长时间整夜睡不着觉可能是多种病因造成: 1. 植物神经紊乱或神经衰弱:由情绪、心理压力引起,导致入睡困难、睡眠不安稳、整夜睡不着、早醒等症状,可以口服谷维素片或甲钴胺片等药物治疗。 2. 焦虑症或抑郁症:精神和心理上的疾病,可能是遗传或应激等因素所致,会出现睡眠不安稳、整夜睡不着等症状,可以口服舍曲林或帕...
答自己睡不着觉的原因有以下几种:1、睡眠环境不好,如环境太吵、光线太强、过热过冷等。2、白天睡得太多,晚上睡不着。3、白天没睡好,晚上睡不着。4、睡觉前喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。5、睡前看刺激的电视节目,如恐怖片、武打片、喜剧片等。6、睡前吃太多东西,消化不良。7、失眠的原因是由于紧张、抑郁等精...
1、睡眠周期紊乱 比如白天睡觉时间过长,扰乱正常作息时间,从而导致晚上没有困倦感,就会睡不着觉。 2、生活行为因素 比如睡前饮用咖啡、浓茶或饮酒,或者是睡前观看各种过于刺激的电影等,导致大脑皮层过于兴奋,也有可能会没有困意,从而难以入睡。 3、药物因素 比如服用甲状腺素、阿托品等药物,这些药物也会导致人体兴奋,...
出现失眠的症状,整夜都睡不着觉,可能是和压力过大、喜欢胡思乱想、精神过度紧张、焦虑或者神经衰弱等有关系。要放松心情,保持积极向上的心态,不要给自己太大的压力,不要钻牛角尖,多参加一些有意义的娱乐活动,多和朋友在一起,有事情尽量说出来,别憋在心里面。可以遵医嘱服用安神补脑液,香砂安神丸,七叶安神片或者...
晚上睡不着觉可能与以下因素有关:1.精神紧张、心理压力大等。2.建议放松心情,缓解压力。3.睡觉前可以听一些舒缓的音乐,或者用热水泡脚,喝一杯热牛奶,这些方法都能够帮助入睡。 失眠怎么快速入睡 陈文珍副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲| 全国第4 快速入睡的方法有穴位按摩和药物治疗:1. 穴位按摩...
失眠的原因有很多,可能是心理因素、生理因素、药物因素和环境因素等,应根据具体情况,具体分析,对症治疗,方能奏效。主要原因有如下几方面:(1)心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁等不良情绪引起的失眠,可使用注意力转移法、宣泄法等转移不良情绪,严重者可借助镇静药物。 (2)药物因素:饮酒、药物...
问睡不着失眠怎么治 答失眠的治疗方法有:1.可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶,牛奶可以促进睡眠。2.还可以在晚上睡觉前用温水泡脚,泡脚也可以促进睡眠。如果出现了失眠的现象,有可能是因为精神压力过大而导致的,还有可能是患上了神经衰弱所引起的,因此平时要放松压力。 查看更多 疾病症状 发病原因 治疗费用 治疗方法...
晚上一直睡不着怎么回事 朱锦莉副主任医师 锦州市中心医院 三甲 晚上一直睡不着的原因可能是精神紊乱,需要注意以下几点:1.近期生活压力过大或神经长期处于兴奋之中,会造成人体兴奋、激动、情绪焦躁,从而影响睡眠。2.长期睡眠不足可能会造成失眠和神经 睡眠抑郁,有这五个症状,也许抑郁已经严重了 问睡眠抑郁 答睡眠抑...