渲泄术 当遇到不如意、不愉快的事情时,可以通过运动、读小说、听音乐、看电视、看电影、找朋友谈心诉苦来渲泄自己不愉快的情绪,也可以找适当的场合大声喊叫或者痛快地哭一场。哭就哭出眼泪,眼泪不要往肚里咽,有心理调查结果显示,爱哭的人不易患溃疡病。 代偿转移术 当需求受阻或者遭到...
心理调节术 (美)尤文·韦伯 约翰·摩根 著 更新时间:2024-12-24 08:28:22 开会员,本书免费读 >最新章节: 第25章 发展人格魅力的心理策略 成功励志 成功/激励 本书是特意为那些处于竞争激烈环境中的人士量身打造的。通过书中的大量事例,你可以了解心理调节的策略,学会如何洞察人类的心理规律,并通过运用这些...
简介 《心理调节术》内容简介:美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对...展开短评 打开App写短评 传奇☂2011-12-13 14:13:20 2011-12-9 本想重聚力量,但真让人失望。给2分吧。 0...
心理调节术 心理调节术临床上有非常多,目前临床上应用比较多的心理调节技术,包括深呼吸和放松训练,认知行为技术等等。 深呼吸和放松训练,在临床上主要适用于伴有植物神经功能紊乱的患者,或者是压力比较大的患者,是在缓慢均匀的呼吸频率上,将空气深深地吸入身体,然后慢慢地呼出来,通过深呼吸的放松训练,加上渐进式肌肉...
《心理调节术》是2009年11月中央编译出版社出版的一本图书，作者是尤文·韦伯、约翰·摩根（美国）。内容简介 《心理调节术》是为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的你量身打造的。你可以通过《心理调节术》中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，你可以成为心理的强者、生活...
通过书中的大量事例,你可以了解心理调节的策略,学会如何洞察人类的心理规律,并通过运用这些策略,让自己成为心理上的强者和生活上的智者。本书还可以让你提升以下能力:提高记忆力、养成自动成功的习惯、将缺陷转化为优势、控制自己的情绪、正确地做出决策、增加自己的人格魅力……而这一切都是迈向成功人生的基石。只要...
《心理调节术》是2011年中国致公出版社出版的图书。内容简介 《心理调节术》是特意为安歇处于竞争激烈环境中的人士量身打造的。通过书中的大量事例，你可以了解心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律，并通过运用这些策略，让自己成为心理上的强者和生活上的智者。《心理调节术》还可以让你提升以下能力：提高记忆...
(美)尤文·韦伯 约翰·摩根创作的成功励志小说《心理调节术》,已更新25章,最新章节:第25章 发展人格魅力的心理策略。本书是特意为那些处于竞争激烈环境中的人士量身打造的。通过书中的大量事例,你可以了解心理调节的策略,学会如何洞察人类的心理规律,并通过运用这些策略