心理健康危机的7个迹象1. 退缩心理问题最普遍的迹象之一是一个人明显地减少自己的正常活动。退缩的类型包括: 呆在自己的房间里 和朋友断开联系 不回复消息 不吃饭这些类型的退缩可能反映了抑郁典型的低能量、低动力以及低投入,或是高度焦虑者普遍存在的恐惧及回避。它们可能还反应了人们想要掩饰的其他问题。2. 酗酒...
为更好地呵护职工的心理健康,除了积极地寻找专业人士的帮助外,预防才是根本之道。我们可以从周期节律性、意识水平、心理活动耐受力、心理康复能力、心里自控力、自信心、社会交往、环境适应能力这8个方面进行个人提升,从而预防心理危机事件。 1、周期节律性,...
心理危机是G·Capland于1964年提出的概念,即当一个人面临困境时,他先前的处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境,即他须面对的困难情境超过了他的能力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时的心理失衡状态就是心理危机。 危机干预又称危机介入,是给处于危机中的个体提供有效帮助和心理支持的技术,主...
心理学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，...
-1-心理健康危机的七个迹象要发现自己最亲近的人身上的心理健康危机，并不是一件简单的事。这些危机可能会逐渐加深，因此人们很难注意到它们的变化。而且，许多人还对自己在心理健康问题上有所挣扎感到羞耻，他们会努力掩饰这些内心的挣扎，即便在最亲近的人面前也如此。当我们只能跟他们视频或文字聊天时，他们可能更...
这个过程就能够很好地缓解精神心理上的压力，能够缓解消除消极的思维模式。促使人们更早觉察这些体验在心理精神活动当中的重要性，而不是从症状上去消除与对抗痛苦与负向的情绪，意识疗法提出：心理健康的标准并不是没有心理疾病跟心理危机，而是学会如何应对危机以及与痛苦同行的能力达到心身和谐，疗愈的标准更会体现在...
3、有重大压力虽然压力性事件本身不能算是心理健康危机的一种信号，但却是一些心理健康问题的最佳预测因素之一。这些问题包括：抑郁、创伤后压力、过度焦虑等等。长时间持续的压力，如：长期的学业压力或人际交往压力，往往会产生累积效应。另外，当某个压力源影响到父母的时候，父母能很难意识到这种压力是如何影响孩子...
心理健康的重要性 在当前全球面临健康危机的背景下，我们迫切认识到心理健康与身体健康同样至关重要。疫情、社会紧张以及生活压力等因素都会对我们的心理状态产生负面影响。焦虑、抑郁、孤独感和恐慌等心理压力问题可能在这个时候无处不在。此外，隔离措施、社交限制以及对未来的担忧也会对我们的心理健康造成不良影响。为了...
所幸发现和抢救及时，该女孩无生命危险。近年来，青少年心理健康问题逐渐凸显。2021年公布的我国首份《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，在6到16岁的在校学生当中，有约17.5%的孩子患有精神障碍。我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%，检出率随着年龄的升高而升高。
过度的给予会造成依赖，导致主观能动性减弱，心理健康水平下降。人都有尊严，如果感觉到被同情、被施舍，会产生愤怒和敌意。危机状态下的心理反应非常复杂，单从情绪来讲，就有恐惧、愤怒、焦虑、抑郁。不同的人、在不同的时期，表现出来的情绪是不一样的。胆子比较小、把危机评价为遭遇和危险的人容易出现恐惧情绪...