心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致使当事人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。 心理危机干预是指针对处于心理危机状态...
心理危机干预的开始,咨询师同样需要从求助者角度,确定和理解求助者本人所认识的问题,了解求助者目前的心理处境。 步骤二:保证求助者安全 生命第一是心理危机干预遵守的首要原则。在危机干预过程中,咨询师要始终高度关注求助者的安全,把求助者的生理、心理危险性降到...
在当前全球面临健康危机的背景下,我们迫切认识到心理健康与身体健康同样至关重要。疫情、社会紧张以及生活压力等因素都会对我们的心理状态产生负面影响。焦虑、抑郁、孤独感和恐慌等心理压力问题可能在这个时候无处不在。此外,隔离措施、社交限制以及对未来的担忧也会对我们的心理健康造成不良影响。为了应对这些挑战,我们...
也许是因为你的担心没有根据,或者是因为你的话正中靶心告诉你你的担心是有根据的,并向你讲述 TA 最近的情况可能因为感到羞耻而变得防御心很强3. 对一定的羞耻感做好准备羞耻感的问题是非常重要的,因为它常常伴随着心理上的困难,并且常常阻止一个人公开他们内心的挣扎。
心理危机是G·Capland于1964年提出的概念,即当一个人面临困境时,他先前的处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境,即他须面对的困难情境超过了他的能力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时的心理失衡状态就是心理危机。 危机干预又称危机介入,是给处于危机中的个体提供有效帮助和心理支持的技术,主...
本文通过深入采访,探讨中国青年群体在面对心理健康问题时的困境、原因及社会应对机制的缺失,试图揭示当代青年的心理健康危机背后深层次的社会因素。“我没病,但我真的好累”27岁的张明(化名)在一家互联网公司担任产品经理。白天,他忙于处理无数的工作任务,常常加班到深夜。每当夜深人静,他坐在空荡的出租房里,...
01 心理健康危机的7个迹象 1. 退缩 心理问题最普遍的迹象之一是一个人明显地削减自己的正常活动。 退缩的类型包括: ▨ 呆在自己的房间里 ▨ 和朋友断开联系 ▨ 不回复消息 ▨ 不吃饭 这些类型的退缩可能反映了抑郁典型的低能量、低动力以及低投入,或是高度焦虑者普遍存在的恐惧及回避。
心理危机是G·Capland于1964年提出的概念,即当一个人面临困境时,他先前的处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境,即他须面对的困难情境超过了他的能力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时的心理失衡状态就是心理危机。 危机干预又称危机介入,是给处于危机中的个体提供有效帮助和心理支持的技术,主...
这个过程就能够很好地缓解精神心理上的压力,能够缓解消除消极的思维模式。促使人们更早觉察这些体验在心理精神活动当中的重要性,而不是从症状上去消除与对抗痛苦与负向的情绪,意识疗法提出:心理健康的标准并不是没有心理疾病跟心理危机,而是学会如何应对危机以及与痛苦同行的能力达到心身和谐,疗愈的标准更会体现在...
定义心理危机是指个体在面临突然或重大生活事件时,产生强烈的心理应激反应,导致心理状态失衡、认知和情感功能失调,甚至出现自杀或攻击他人的危险状态。心理危机是一种复杂的心理现象,涉及个体的认知、情感、行为和生理等多个方面。 个体在经历离婚、分手、亲人死亡等重大丧失事件时,出现强烈的情绪反应和行为变化。分离性危...