心流:最优体验心理学 书城 心流:最优体验心理学 (美)米哈里·契克森米哈赖 成功励志·成功/激励·0字 完本| 更新时间 “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极...
经常感受心流的人较易感觉坚强、活跃、有创造力、专注、进取。但出乎意料的是,心流大多出现在工作的时候,绝少在休闲时发生。经理人与管理者工作时达到心流的比例(64%),远高于一般坐办公室的职员(51%)或蓝领劳工(47%)。所以还是要做管理层/经理人,收获心流的体验会更高。 ——— 划重点!!!以川达兹桥村的农...
心流可以带来极大的喜悦和满足感,为了某项艰巨的任务而辛苦付出,把体能与智力都发挥到极致,因而做事特别高效,这样的心流体验被作者米哈里称为最优体验。采用心流理论去做喜欢的、有意义的事,建立内心的秩序,幸福和快乐就会常伴左右。 心流的构成要素 心流主要有八个构成要素,在各种心流体验中,这些元素会至少出现一项,...
那么何为幸福,如何才能得到幸福?米哈里认为幸福感就是最优体验——“心流”,它是为某一艰巨任务,将体力与智力发挥到极致时产生的心理感受。日积月累的最优体验汇聚成一种掌控感,一种能自行决定生命内涵的参与感。 米哈里如此描绘“最优体验”:它就像一名水手,握...
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入...
这是心流体验最普遍和最突出的特征,当事人全神贯注,一切动作都不假思索,几乎完全自动自发。他们的知觉甚至泯灭,参与者与行动完全的融为一体。产生一种自我超越的感觉。 有自成目标的体验 最优体验的一大特色在于,可以体验到这件事本身带来的美好回馈,它能把生命历程提升到不同的层次,不需要再受制于将来可能出现的...
最新更新 :“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础
《心流:最优体验心理学》,作者:心流:最优体验心理学米哈里·契克森米哈赖 著;张定绮 译著,出版社:中信出版社,ISBN:9787508675534。心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字,
心流是一种主动投入,它不是一种枯燥的体验,它能带给人兴奋与幸福感。首先,当我们经历更多心流状态的时候,我们脑部的生理其实会发生改变,它会让我们的头脑更加清晰。像科学家,很多都有进入高度专注的状态,比如爱因斯坦的忘我工作,巴菲特的专注思考,牛顿容易出神...