如果你也正面临由负性情绪引发的心智游移，并且这种状态已经对你的生活产生了严重影响，那么不必过于担忧。有一种名为心智觉知认知疗法（MBCT）的方法，可以帮助你有效摆脱这种“走神”的困境。它通过训练个体专注于当前，从而减少对过去负性事件的心智游移。当你发现自己经常陷入对负性事件的心智游移时，可以尝试将注...
心智游移所激活的部分脑区是默认网络,但克里斯托夫发现,心智游移也会激活执行。 心智游移是一个主动的心理过程,会调动通常与执行功能相关的部分脑区,占用了正常情况下用于解决问题和决策的脑部资源,也难怪心智游移会影响到我们的表现。心智游移与我们的理性思维中心相竞争,可能干扰到认知负荷高的任务(例如交易)。此...
结果发现在三种不同的情境中，完成了低等级任务要求的被试有着最好的UUT成绩，并且报告了更多的心智游移，间接证实了走神为创造性之间的关系。除此之外，也有研究发现心智游移对外部监控、促进决策、降低负性情绪有积极的影响。因此，正确看待心智游移在我们日常生活中扮演的角色具有积极的指导意义，心智游移作为一种...
心智游移(Mind Wandering)是指个体在进行某一任务时,注意力从当前任务或外部环境转移到内心的自发性思维上,通常是关于过去的回忆、未来的计划或与当前任务无关的其他想法。心智游移是一种常见且普遍的认知现象,研究表明它与大脑的多个网络及其动态相互作用密切相关,特别是与默认模式网络(DMN)的活动紧密相关。
心智游移(Mind Wandering)是指个体在进行某一任务时,注意力从当前任务或外部环境转移到内心的自发性思维上,通常是关于过去的回忆、未来的计划或与当前任务无关的其他想法。心智游移是一种常见且普遍的认知现象,研究表明它与大脑的多个网络及其动态相互作用密切相关,特别是与默认模式网络(DMN)的活动紧密相关。
活动的性质解释了4.6%的个体内幸福感差异和3.2%的个体间幸福感差异,而心智游移解释了10.8%的个体内幸福感差异和17.7%的个体间幸福感差异。这表明心智游移对幸福感的影响是独立且显著的。 研究启示人类的思维具有高度的游移性,而这会带来情感上的代价。尽管心智游移是一种重要的认知能力,帮助我们反思过去、计划未来...
心智游移(Mind Wandering)是指个体在进行某一任务时,注意力从当前任务或外部环境转移到内心的自发性思维上,通常是关于过去的回忆、未来的计划或与当前任务无关的其他想法。心智游移是一种常见且普遍的认知现象,研究表明它与大脑的多个网络及其动态相互作用密切相关,特别是与默认模式网络(DMN)的活动紧密相关。
心智游移(mind-wandering)是一种常见的意识体验, 指的是个体清醒状态下自发产生的一种意识状态, 此时内源性心理表征在没有外显目标引导的情况下被个体意识到,个体对这个过程缺乏控制(Smallwood & Schooler,2006)。例如没有缘由地想到第二天的计划, 或者突然“回闪”过去的情景, 以及那些突然“闯入”脑中的图像、...
作为一种极其普遍的意识现象,心智游移(mind-wandering)是指与个体当前正在从事的事情无直接关系并且不是由个体有意发起的意识体验,这种意识体验是个体精神生活的一个重要部分。近年来的研究表明,心智游移并不是意识系统的“随机噪声”,而是具有可被解析的规律。研究心智游移现象对理解人类个体意识系统和心智活动有重要...