当下的幸福:我们并非不快乐 内容简介:人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、
当我拿到《当下的幸福 ——我们并非不快乐》这本书时，我被它的名字深深吸引，因为我一直在寻找答案：为什么我们并不快乐？在阅读完这本书后，我找到了答案，也找到了久违的幸福感。这本书通过讲述一个个生动的故事，告诉我们幸福其实很简单，就是珍惜当下的每一刻。我们总是为未来担忧，为过去懊悔，却忽略了当下...
当下的幸福:我们并非不快乐 作者:(美)米哈里·契克森米哈赖在此应了解的是,能产生心流的活动,即使表面上看来非常危险,但它的结构却能帮助参与者加强技巧,把犯错的可能性降至几近于零。以攀岩者为例,他面临的危险有两种:一种是客观的,一种是主观的。前者是登山途中无法预测的各种实质性危机,如突如其来的暴风雨...
人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣...
我们无法控制意识,意识是我们身体本能的反应,但是我们能够控制意图,在当下目标下,我们清楚哪些意图是不能去执行的,当下应该做的事情是什么。 而改善生活品质的主要策略有两种:一是使外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式,是它与我们的目标契合。 1是通过主观构建外在世界满足自身目标,2是调整自我,使...
当下的幸福:我们并非不快乐,作者:(美)米哈里·契克森米哈赖,在线阅读《当下的幸福:我们并非不快乐》 - 读书网|dushu.com
当下的幸福:我们并非不快乐 作者:(美)米哈里·契克森米哈赖寻求挑战的简单方法是投入一个竞争性的环境。因此,所有需要人与人或队与队对抗的体育竞赛,都极具吸引力。在很多方面,竞争是发展复杂性的捷径。政治学家埃德蒙·伯克曾写道:“跟我们角力的人能培养我们的胆识,磨砺我们的技巧。敌人就是我们的好帮手。”竞争...
而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。 这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最...
《哈佛幸福课》第三篇章:《当下的幸福,我们并非不快乐》第三章节:《你才是幸福的障碍》126.【不要复制别人的生活,因为快乐无法复制】当我们在试图复制别人的生活时候,可能我们并没有认识到,即使我们复制别人的生活和他们都一样的学校学一样的专业从事一样的工作。您这样说的工资,但我们仍然无法复制他们的快乐,...
而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。 这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最...