《养生要集》有言:“多思则神殆,多念则志散。”这句话出自唐代张湛的《养生要集》,其核心思想是**告诫人们不要过度思考和执着于杂念,以保持精神的集中和身心的健康**。具体如下: - **多思则神殆**:这里的“神”指的是人的精神和心神。 - 丁墨林(丁氏生字辈后裔)于2
东晋学者、养生学家。字处度。生卒年及里籍不详。撰有《养生要集》、《列子注》、《冲虚至德真经注》等。《养生要集》原书早佚,唐《千金方》与日本《医心方》等书尚存部分内容。据《晋书》载,豫章太守范宁患目痛求医于张,张嘱示其“一、损读书;二、减思虑;三、专内视;四、简外观;五、旦晚起;六夜早...
晋代养生学家。著有《养生要集》一书,已佚。内容残见于《千金方》、《医心方》及其他书中。据《晋书》,豫章太守范宁患目痛求医于张。张示以药方为:“一、损读书;二、减思虑;三、专内视;四、简外观;五、旦晚起;六、夜早眠。”范照方行事,其病立愈。
晚饭少吃口,活到九十九。——唐·张湛《养生要集》 既然是晚间,那就是万物都要休息了,当然,除个别喜欢黑夜的物种除外。可很多人依然是去健身房锻炼,轻微的还可以,过度的锻炼,那就不是养生了而是败命了。同样...
【判断题】《养生要集》张湛、道林是撰写的。 () A. 正确 B. 错误 查看完整题目与答案 【简答题】题目:张湛《列子注》研究 查看完整题目与答案 【判断题】张湛所谓“养生”已包括“世行”与“道行”两端。导引术基本属于“道行”。() A. 正确 B. 错误 查看完整题目与答案 【判断题】《...
张湛,玄学“贵虚”论的主要代表,生卒年代不详,字处度,高平(今山东金乡县西北)人,官至中书郎。有《庄子注》、《文子注》等,还有《养生要集》十卷、《延年秘录》十二卷,但这些大部分散佚。 张湛注《列子》,广采博引,虽有杂而不纯的一面,但另一方面则说明,玄学开新风而有可包容性。张湛的“贵虚”玄学在...
东晋学者。《大医精诚》张湛是东晋学者，养生学家。字处度。撰有《养生要集》、《列子注》、《冲虚至德真经注》等。
其他著作:除了《列子注》外,张湛还撰写了《养生要集》十卷、《养性传》二卷、《延年秘录》十二卷、《庄子注》和《文子注》等多部著作。这些作品涉及养生、哲学等多个领域,充分展示了他广博的学识和深厚的学养。 个人品质与风度 张湛不仅学识渊博,而且胸襟宽阔、任性放达、多情善感、幽默风趣。他身上所体现的...
禁无久卧,精气斥 现在很多人都喜欢没事就躺在床上,其实这样很不好,睡眠是生理必须的,适度躺卧和睡眠,可放松形体、精神,很好的消除疲劳以及增强体质,但久卧不动,则会很不好。东晋养生家张湛的《养生要集》记载:禁无久卧,精气斥。禁无多眠,神放意。 - 妙灵·养生于