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开合跳”的动作描述是由并腿跳起+分腿落地+再由分腿跳起+并腿落地
开合跳”的动作描述是由并腿跳起+分腿落地+再由分腿跳起+并腿落地
2025-01-18 17:44:25
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开合跳的动作描述是由并腿跳起分腿落地再由分腿跳起并腿落地
单脚起跳类的动作有吸腿跳、后屈腿跳、弹踢腿跳、摆腿跳
从助跑开始 单脚前跃起跳 空中双腿交换成纵劈腿姿态 落地时双腿并拢成站立姿势 该动作名称为
中跳 在任何一个位置上都要保持起跳和 的柔韧性、腿的外开性和推地的弹性
单脚跳起 同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称
下肢动作由滚动步、交叉步、跑跳步、并腿跳和侧摆腿跳等动作组成
爬泳的打腿是两腿同时进行的 以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动
弹踢动作要领是一腿支撑 另一腿勾脚尖屈膝提起 向前蹬蹬出 力达脚跟
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