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(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适。此外,桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。 (2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。 (3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子...
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此外,还有一些小细节需要注意。比如,桔子中含有较多的胡萝卜素,如果过量食用,可能会导致皮肤发黄,这可不是我们想要的效果哦。 还有柑子,虽然口感鲜美,但过量食用也容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。特别是对于产妇、脾胃虚寒的人来说,更是要少吃为妙。
1.桔子：桔子是南方最具代表性的深秋水果了，中秋过后就是桔子的天下，酸甜多汁的桔子富含大量的维生素，它的价格也是特别的便宜，2-2.5元一斤随处可见，实惠得很，挑选桔子的时候最不宜挑太大个的（皮厚肉糙且不甜），也不要太小个的（主要是难剥皮哈），选个头中等匀称的表皮光滑细腻的桔子才是正确的选择。