庆祝独特性 作者:胡慧嫚 出版社:台海出版社 副标题:来自萨提亚的成长启发 出版年:2023-3-1 页数:288 定价:59.80元 装帧:平装 ISBN:9787516834831 豆瓣评分 7.1 69人评价 5星 29.0% 4星 34.8% 3星 23.2% 2星 11.6% 1星 1.4% 评价: 写笔记 写书评...
《庆祝独特性——来自萨提亚的成长启发》这本书以两位女主人公作为故事的主线,和《被讨厌的勇气》的设定有些类似,一位年轻人负责说出一些困惑,年长的代为回答,都有点深入浅出的意思,适合一些不喜欢看学术书籍但又想了解心理学的读者。书中在解惑的过程中,也会结合一些肢体语言,对应措施去帮助我们理解和实践。萨提亚...
胡慧嫚创作的心理学小说《庆祝独特性:来自萨提亚的成长启发》,已更新14章,最新章节:第14章 礼物。故事的主角艾莉本来是一个很单纯的女孩,无论是感情还是工作,她从不吝啬付出,总希望能当一个不给人添麻烦、被多数人认可的人,也期待着他人的爱与包容,为此她一直非常小心
在《庆祝独特性》这本书里，开头一个我刚刚了解过的萨提亚模式，那么什么是萨提亚模式呢？萨提亚是美国最具影响力的首席治疗大师，被誉为“每个人的家庭治疗大师”，由她发展创新的探索家庭关系的技巧，为广大心理治疗师所推崇。萨提亚模式是一种心灵体验的过程，其最大的特点在于着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活...
图出自《庆祝独特性》,图中女孩是讨好姿态的艺术呈现 很明显,此时“他人”是突出的,“情境”也是被感知的重点区域,一心想着安抚他人、缓和关系,唯有“自己”不见了。采取讨好姿态的人,不会说出自己的感受或想法,不会提出自己想要什么。 让我们仔细观察展现“讨...
自在到底是什么?《庆祝独特性》这本书给了我一个有趣的答案:那就是“自己的存在”。听起来很简单,但很多人却忘了这一点。我们常常为了别人的期望而活,而不是为了自己。书中的主角艾莉就是个例子。她一直在努力,工作中要做出老板欣赏、同事喜欢的自己;生活中则要成为温柔贴心的伴侣、父母安心的女儿。她一直在为...
📖《庆祝独特性》是一本由萨提亚成长启发,胡慧嫚所著的书籍。第一章的主题便是“改变”,其中提到改变永远是可能的。👥公司里有个叫石敏的同事,她总是通过造谣和伤害他人来为自己谋取利益。她善于挑拨离间,让许多同事都受到了伤害。然而,艾莉却成为了她的下一个目标。😡...
🌈 在《庆祝独特性》这本书中,心理咨询师苏青引领读者踏上了一段心灵的旅程。通过艾莉的故事,我们看到了一个独特的自我如何在痛苦与挣扎中蜕变,最终拥抱了一个更加广阔的世界。🧩 艾莉的经历或许能引起我们的共鸣,那些烦恼和困惑,我们或许都曾经历过。书中的四种方法,帮助我们更深入地了解自己,感受萨提亚的温柔...
中完成探索与改变,随着主角艾莉一步步的成长,这趟心灵之旅也在逐渐深入——从觉察自己情绪爆发的开关,到学会合理表达情绪背后的需求;从困于自己内心的小剧场,到学会和他人确认交流;从向外索求无条件的爱,到与自己的各种特质和谐共处;从在冲突中用错误的心理防御机制自我保护,到尊重自己与他人的独特性,真实、不卑不...
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