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干桂圆一般有益心健脾、安胎、滋补身体的功效与作用。 1、益心健脾:干桂圆性平味甘,入心经、肝经、脾经和肾经。而且干桂圆含有糖分以及多种维生素,可以补气养血,特别对于心脾两虚导致的腹泻、精神不振、虚弱、心悸、失眠等症状有很好的效果。 2、安胎:干桂圆中富含铁及维生素等营养物质,可减轻宫缩及下垂感,对于加...
干桂圆可以选择直接吃或者是炖汤吃,不能够确定哪一种吃法效果最好,应该选择合适自己的。 1.直接吃:购买干桂圆之后,可以扒开桂圆壳,取出果肉直接吃即可,有多种的营养成分,比如说碳水化合物、维生素C以及维生素K、脂肪和纤维等,也包括多种微量元素,能够提高身体素质。 2.炖汤吃:包括养生桂圆水、山药桂圆脊骨汤、桂圆...
一般来说，每次泡水放3到5个干桂圆为宜，这样既不会过于甜腻，又能充分吸收桂圆中的营养成分。泡水详细做法：1.选择3到5个优质的干桂圆，用清水冲洗干净。2.将洗净的干桂圆放入杯中，加入适量的开水。3.盖上杯盖，静置5到10分钟。4.待水温适宜后即可品尝。如果觉得味道偏淡，可以适量增加干桂圆的数量。泡水...
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干桂圆是一种常见的中药材,具有多种功效,常见的有补血养颜、健脾益胃、安神助眠、补肾壮阳、抗氧化防衰老等。 1、补血养颜:干桂圆富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、铁、锌等,能够促进血液循环,增加血红蛋白的含量,从而起到补血养颜的作用。
干桂圆的食用方式有加水冲泡饮用,或是和枸杞,蜂蜜等食材一同冲泡饮用。干桂圆一般是指桂圆干,是将龙眼晒干水分之后制作而成,具有养血安神,益气补血的作用,将桂圆干去壳后用开水冲泡,可在其中加入适量的蜂蜜,枸杞,红枣等滋补类食材,有补血,缓解体虚的作用;或是将桂圆干和当归,鸡肉等食物一同加水炖煮食用,有滋补,...