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1. 上火:干桂圆吃多了容易引起口腔溃疡、流鼻血、长痘、恶心呕吐等上火的症状。这时要暂停食用,同时大量饮水,可多吃一些新鲜的果蔬有助于去火。如果情况比较严重,需要口服泻火的药物进行调理,如金银花颗粒或者双黄连口服液。 2. 血糖升高:长期吃干桂圆会使机体内的血糖一直处于较高的水平,容易引起糖尿病。因此,糖...
干桂圆是一种常见的中药材,具有多种功效,常见的有补血养颜、健脾益胃、安神助眠、补肾壮阳、抗氧化防衰老等。 1、补血养颜:干桂圆富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、铁、锌等,能够促进血液循环,增加血红蛋白的含量,从而起到补血养颜的作用。
干桂圆可以选择直接吃或者是炖汤吃,不能够确定哪一种吃法效果最好,应该选择合适自己的。 1.直接吃:购买干桂圆之后,可以扒开桂圆壳,取出果肉直接吃即可,有多种的营养成分,比如说碳水化合物、维生素C以及维生素K、脂肪和纤维等,也包括多种微量元素,能够提高身体素质。 2.炖汤吃:包括养生桂圆水、山药桂圆脊骨汤、桂圆...
一般来说，每次泡水放3到5个干桂圆为宜，这样既不会过于甜腻，又能充分吸收桂圆中的营养成分。泡水详细做法：1.选择3到5个优质的干桂圆，用清水冲洗干净。2.将洗净的干桂圆放入杯中，加入适量的开水。3.盖上杯盖，静置5到10分钟。4.待水温适宜后即可品尝。如果觉得味道偏淡，可以适量增加干桂圆的数量。泡水...
干桂圆一般有益心健脾、安胎、滋补身体的功效与作用。 1、益心健脾:干桂圆性平味甘,入心经、肝经、脾经和肾经。而且干桂圆含有糖分以及多种维生素,可以补气养血,特别对于心脾两虚导致的腹泻、精神不振、虚弱、心悸、失眠等症状有很好的效果。 2、安胎:干桂圆中富含铁及维生素等营养物质,可减轻宫缩及下垂感,对于加...
干桂圆属于温热性质,吃干桂圆容易上火。平时要适量吃干桂圆。干桂圆也称龙眼干,属于药食同源食材,按照中医理论,干桂圆是常用滋补品,可以直接吃,或者用来泡茶、煲汤、熬水。其功效是益心脾、补气血、安神定志。单吃干桂圆容易出现口干舌燥、口腔溃疡等上火症状,建议将干桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起食用,...
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