做法：山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，小米洗净后与山药、胡萝卜一同放入破壁机中，加入适量水进行研磨。这款糊状食品富含维生素和膳食纤维，有助于增强肠胃功能。山药玉米糊 材料：山药100克，小米40克，玉米40克，水600毫升 做法：山药去皮切段，小米和玉米洗净后与山药一同放入破壁机中，加入适量水进行研磨。这款山...
推荐小米山药糊怎么做最好吃,家常小米山药糊做法大全,小米山药糊的营养价值,小米山药糊的功效与作用,小米山药糊的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
玉米山药糊的功效与作用有益脾健胃、补肾益精、润肠通便等。 1、益脾健胃:它有助于改善消化系统的功能,有益脾健胃的功效。食用玉米山药糊可以增强胃肠的吸收能力,促进食物的消化,缓解消化不良等问题。 2、补肾益精:玉米山药糊称具有补肾益精的作用,可以帮助滋养肾脏,增强精气,适用于肾虚引起的相关症状,如腰膝...
同时,山药还具有滋养肝肾的作用。在中医理论中,肝肾是人体重要的脏腑器官,负责代谢、排毒和免疫功能。山药通过滋补肝肾,可以帮助改善脏腑功能,提高人体整体健康水平。💪🛡增强脾胃功能,提高免疫力山药糊的另一大亮点在于其能够显著增强脾胃功能,提高免疫力。山药本身富含黏多糖,这种物质能够刺激免疫物质的产生,从而提高...
所以,脾虚和胃虚的朋友们,山药小米糊一定要试试哦! 🍃山药小米糊可养肺止咳 除了健脾养胃和治疗脾虚和胃虚,山药小米糊还具有养肺止咳的功效。山药具有润肺、滋肺阴、补益肺气的功效,对于咳嗽有很好的缓解作用。而小米呢,不仅能健脾养胃,还能生津止渴,改善脾胃肺的功能。所以,需要养肺止咳的朋友们,山药小米糊绝对...
铁棍山药小米糊 原料：铁棍山药、小米、白糖。做法步骤：第1步、食材：铁棍山药、小米、白糖。第2步、将小米用清水浸泡1个小时。第3步、将铁棍山药洗净、去皮。第4步、放在案板上切段。第5步、接着，将浸泡好的小米淘洗一下，放入豆浆机里。第6步、合入切好的铁棍山药。第7步、然后，加入清水不能低于最低...
枸杞山药糊的做法 简介 保健养生食谱 食材 山药 1根 枸杞 20粒 糖 1勺 牛奶 1盒 步骤/方法 1 山药去皮上锅蒸熟，20分钟 2 枸杞洗净泡水半小时备用 3 山药蒸熟后稍凉，切成小块 4 与枸杞一起放入搅拌杯 5 加入一盒牛奶和糖 6 开动搅拌机，打碎成糊状，牛奶可以慢慢放，调整糊糊的稀稠程度 7 甜甜的山药...
🎃山药打糊配南瓜,养胃效果好山药和南瓜的搭配也是养胃的好选择。山药富含黏液蛋白,能保护胃粘膜,减少粗糙食物对胃的刺激。而南瓜内含果胶,能有效吸附并消除体内细菌毒素,保护胃粘膜不受损害,还能促进溃疡愈合。将两者一同打成米糊,口感细腻顺滑,养胃效果更是棒棒哒!🍎山药打糊配红枣,滋阴又补血...
补脾山药糊 补脾山药糊 By 秋雁红枫 偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗...