“少林内劲一指禅引”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户 功法介绍 内劲一指禅”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静...
少林内劲一指禅 类别 中医基础术语 概念 导引派功法,源起于福建南少林,是少林寺七十二艺之一 目录 1解读 2应用领域 “内劲一指禅”的“内劲”,是人体活动的能量,是蕴藏在人体内的潜力,是生命活动的物质基础。“禅”,是梵语,即安定、止息杂来自虑的意思。“一指”,是指在360百科练功过程中,必须再加笔上一...
指禅功系少林武术中的一种硬气功,它充分体现了少林武功的“拳禅合一'、“内炼一口气,外练筋骨皮”的特点,对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。 在《少林拳术秘诀》书中 ,记载有少林僧人一贯'专练一指之力,且习久生神,能于隔板壁数层,以食指插按,(别人)试贴身验之颇觉力透肤痛。 倘插接过力,而...
“内劲一指禅”功法,是我国福建少林寺特有的练功术,是少林七十二艺绝技之一,少林寺的看家功夫。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武术界推祟的上乘功法。它既不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一派包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。“内劲一指禅”功法繁多,训练方法...
"少林内劲一指禅"功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、"竞技"、"技击"等功法的独特门户。"内劲一指掸"功法繁多,训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守,但对姿势...
“内劲一指禅”功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。“内劲一指掸”功法繁多,训练方法也奇特。
―少林内劲一指禅‖功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、―竞技‖、―技击‖等功法的独特门户。―内劲一指掸‖功法繁多,训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守,但对...
本功系福建少林寺阙阿水传授。其中板指法是核心。练本功不用入静,不意守,得气快,气感足,且不出偏差,无副作用。久练者既可内气外放,导引治病,又能自行贯气,疏导气血,提高脏腑功能。若能坚持练习,对呼吸、消化、循环,运动等系统疾病(诸如肺气肿、胸膜粘连、消化不良、胃病...
内劲一指禅”功法是我国福建少林寺独有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武术界推崇的上乘功法。 同时用内劲向前推出,将劲、气推运至十指末梢,推到尽头,身体前倾而不倒,然后放松,将手收回胸前,十字手推出时吐气,收回时吸气,一推一收为1遍,做7遍。