麻辣小银鱼干的做法 步骤1 银鱼干用清水泡15分钟,洗净,滤干水份 步骤2 锅中放大量油,烧热,放银鱼干炸至干香。捞起。锅中留炒菜那么多油 步骤3 放银鱼干,半碗水、辣椒粉、花椒粉、糖粉,盐,料酒边煮边搅拌,水份烧干后,倒入香油或红油,关火。
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我一般会在pantry里备1-2包小银鱼干, 实在馋的不行了, 很快就出锅一道又香辣(是的湖北人又无辣不欢的呀)又解思乡之愁的简单的美味啦 参与活动: #寻味外婆乡,香聚中国年# 辣炒小银鱼干的用料 小银鱼干 100g 洋葱 少许 jalapino墨西哥胖辣椒 几个 蚝油 勺 油, 盐 少少 ...
小银鱼干炒鸡蛋的详细做法步骤:1、准备好食材 2、把小银鱼用水泡五分钟,冲洗两遍 3、大葱切末 4、把大葱,鸡蛋,小银鱼搅拌均匀在一起 5、油热后加入蛋液,翻...
蒸小银鱼干:将小银鱼干放在蒸锅上,蒸几分钟即可,简单又美味。 煮小银鱼干:将小银鱼干放入沸水中煮两三分钟,加入切好的木耳和胡萝卜,调味后即可享用。 炒小银鱼干:将小银鱼干与蔬菜一起炒制,口感丰富,营养均衡。 小银鱼干汤:将小银鱼干加入煮沸的水中,煮几分钟后调味,简单又美味的汤品。这些...
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小银鱼干能滋阴补肾、祛虚活血、益脾润肺，有助于提升人体免疫力。每百克小银鱼干能提供407千卡的热量，是普通食用鱼类的5-6倍；其含钙量高达761毫克，位居群鱼之首，堪称“补钙小能手”。此外，它还富含蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸和多种微量元素，为健康提供全面的营养支持。对于体质虚弱、营养不良、消化...
小银鱼干可是高蛋白、低脂肪的食物代表,蛋白质和必需氨基酸的含量都很高,是身体补充营养的好选择。 它还富含钙、磷、铁、锌、硒等矿物质,以及维生素E等,营养价值简直是普通鱼类的10倍! 特别适合儿童和老年人食用,补充钙质,强健身体。💪小银鱼干的健康功效 ...