1.小腿肌肉劳损:小腿肌肉出现慢性劳损稍微活动就可能有酸胀、疼痛症状。注意多休息,对疼痛部位热敷、按摩等,可缓解疼痛感。2.血液循环不良:当患静脉曲张、静脉炎等疾病时,小腿血液循环不良,活动时局部缺血、缺氧引起酸痛感。注意休息,休息时抬高患肢促进血液回流,并用复方七叶皂苷钠凝胶、曲克芦丁片、地奥司明片等...
小腿酸痛可能是剧烈运动、肌肉劳损或者腰椎间盘突出等原因引起的。 1、剧烈运动:人群长时间做剧烈运动会导致小腿部位的肌肉产生乳酸,乳酸会对肌肉造成刺激,引起小腿酸痛的症状。 2、肌肉劳损:长时间从事重体力劳动或者长时间久站时,可导致小腿部位的肌肉处于劳损状态,如果不及时缓解,也可引起小腿酸痛的症状。 3、腰椎...
建议在运动前后做好拉伸,预防小腿酸痛。 2、睡觉姿势不良:睡觉的时候长时间压迫下肢,或者是睡姿单一,会导致小腿的肌肉在晚上活动减少,这样就有可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍,从而引起的小腿肌肉酸痛。一般适当活动后,酸痛即可消失。 3、营养缺乏:老年人、孕妇体内缺乏钙、维生素D等,会导致小腿容易出现抽筋、酸痛...
平时缺乏锻炼,突然做了大量的运动,小腿局部肌肉的乳酸无法及时代谢,大量的乳酸堆积对肌肉造成刺激,而引起小腿酸胀痛。 4、感受风寒。平时不注意小腿的防寒保暖,腿部感受风寒造成小腿的肌肉处于收缩痉挛,也可导致酸痛,可热敷按摩能缓解酸痛感。 5、缺钙。随着年龄的增大,体内丢失的钙质逐渐增多,平时摄入的钙质不足,饮食...
中年女性最近小腿酸痛的原因及对应治疗方法:1. 生理性原因:缺钙和过度疲劳。缺钙引起的小腿酸痛,可在医生指导下口服碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗,过度疲劳引起的小腿酸痛可休息缓解。2. 病理性原因:腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、骨质疏松症。腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症需注意休息、减轻负重,必要时手术治疗。骨质疏...
小腿酸痛可针对引起酸痛的原因进行缓解,通过休息、补钙、热敷等方式缓解症状。 休息:如果因运动后导致的小腿酸痛,比如跑步、登山后出现,可通过适当休息缓解小腿酸痛的症状。同时,注意运动适量、运动前热身等。 缺钙:如果因缺钙导致的小腿酸痛,明确诊断后可遵医嘱补钙,如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。饮食上注意多摄入一些含钙...
小腿肌肉酸痛,可能是肌肉劳损、静脉血栓、腰椎间盘突出症等疾病导致,患者需及时检查,对症治疗。 1.肌肉劳损导致。一般是体力劳动过后的劳损或者是运动损伤,导致小腿肌肉内的乳酸堆集,引起酸痛。这种情况可适当地理疗、热敷、按摩,如果酸痛严重,可遵医嘱口服非甾体类的抗炎镇痛药,比如塞来昔布、布洛芬等治疗。 2.静脉...
小腿肚子酸痛可能与腿部疲劳、肌肉损伤、慢性疾病、肌间或深静脉血栓有关。具体情况如下: 1.腿部疲劳:一般来说,小腿肚子肌肉活动时,主要进行的是无氧呼吸,而剧烈运动或过度活动,会导致氧供应不足,肌肉开始进行无氧呼吸,产生乳酸,而乳酸的大量堆积便会导致小腿肚子酸痛。这种情况可以通过按摩、理疗来促进血液循环,加快...
1、慢性劳损:如果长期有剧烈的运动,可能会导致小腿肌肉劳损,会引起乳酸堆积,所以会出现酸胀无力,需要注意多休息,可以对局部进行按摩。 2、骨质疏松:通常是缺钙、体内的激素水平异常所引起的,可能会导致全身骨骼酸痛,并没有明显的疼痛点,可以配合医生服用乳酸钙片、碳酸钙片等药物调理。 2、腰椎间盘突出症:一般是椎...