如“熊经”,仅就秦汉古籍记载还难以理解,而帛画《导引图》41图就对这一动作进行了具体描绘。按《引书》说明,“熊经”是由若干单个动作连贯而成的一组导引术式,具体运用时要连做三次。在帛画《导引图》41图中,一男子双腿分立、身体略弓、双臂微曲,即是对熊慢行攀爬之态的模仿。虽未完整展现一整套动作,但...
如果将《导引图》与中国第五套广播体操进行对比,我们发现现代的广播体操基本囊括了《导引图》中肢体运动的精华。广播体操中的上肢、扩胸、体侧、腹背和跳跃运动在《导引图》中分别对应有龙登、卯謼、堂狼、滿逆和引项等动作。 《导引图》还与一位伟人有过一段不解之缘。它曾经挂在新中国总理周恩来病房的墙壁...
成书年代:光绪初年成书作者:敬慎山房主人古籍概述:《导引图》是署名为敬慎山房主人编绘的,成书于光绪初年,为中医养生专著。 导引,即“导气令和,引体令柔”(清郭庆藩《庄子集释》)。《庄子·刻意》又称“导引”为:“吹啕呼吸,吐故纳新,熊经鸟申。为寿而已矣。”《素问·奇病论》把导引用于治疗胁闷气逆...
《艺术里的奥林匹克》探究《导引图》中的健身之道 屈伸俯仰,行卧倚立 画作上的人们着装朴实,动作怡然 举手投足之际,身心皆舒展 中国国家画院画家范扬 北京体育大学中国武术学院胡晓飞教授 带您共同探究《导引图》中的 古代体操健身之道 西汉彩绘帛画《导引图》...
马王堆帛画《导引图》与健身运动 马王堆帛画《导引图》与健⾝运动 马王堆帛画《导引图》与健⾝运动 1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出⼟的《导引图》是现存最早的⼀卷保健运动的彩⾊⼯笔画,这是公元前3世纪末的作品。图中描绘了不同年龄⼈群的导引动作44个,其中男性与⼥性的数量⼤致各半,旁边还附...
◑◐◑西安交通大学第一附属医院是国家卫生计生委委管大型综合性三级甲等医院,是全国首批暨陕西省首家“三级甲等医院”、全国首批“百佳医院”,自1956年建院以来,坚持以精湛的医疗技术、严谨的治学态度、求实的科研作风和优秀的服务品质开展医疗、教学和科研工作,各项事...
马王堆导引图除了极个别蹲跪(坐)式外,其余全部为立式运动,现在成年人与)童广播操中的八种动作基本都有,如上肢运动有“聋(龙)登”(图10-.27),冲击运动(全身运动)有“鹤”(图19-44),扩胸运动有“仰i拿”(图19-34),踢腿运动见图19-12,体侧运动为“堂狼(蛙娜,图19-8),休转运动有图19-21,腹背运动...
1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《导引图》是中国最早的“体操图式”,也是中国最早的中医保健图。图中绘有各种运动姿势的帛画44幅,创造了一套以呼吸运动与躯体运动相结合的医疗体育方法,谓之“导引”,故称《导引图》。 马王堆出土国宝:中国最早体操图式,学会气血和畅、肢体肌肉柔软。 导引两字的意义,就是导使身体的...
第一课《绘在丝帛上的汉代“体操”——导引图》 教育员手记 文物名称:帛画《导引图》 材质:丝帛 年代:汉代 来源:1973年长沙马王堆三号汉墓出土 尺寸:长133厘米,宽51厘米 上学的时候我们都要做广播体操,汉代人是否也有体操呢?湖南省博物馆就收藏有一幅汉代的“体操”教程,叫做《导引图》。