对于骨折患者来说,早餐的搭配应以营养均衡、易消化、有助于恢复为主要原则。以下是一些建议的早餐搭配:1.主食类:燕麦片或全麦吐司:这些食物富含纤维素,有助于消化,同时能提供稳定的能量。杂粮粥:如小米粥、红豆粥等,易于消化,同时含有丰富的矿物质和维生素。2.蛋白质类:水煮蛋或鸡蛋羹:鸡蛋是优质蛋白质的良好...
A. 选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果 B. 配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等 C. 少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等 D. 经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化 ...
1、补充的蛋白质。豆类食品含有丰富的优质蛋白,搭配谷类食物可以满足我们每日蛋白质所需;2、降低胆固醇。豆类食品中所含的卵磷脂可以降低血液中的胆固醇,从而起到减少患心血管疾病的风险;3、促进胃肠蠕动。豆类食品中有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,预防便秘,维护肠道健康4、提高免疫力。豆类食品富含B族维生素,经常食...
人体需要多种营养素,如水、纤维素、蛋白质、维生素、脂类等等。医生在给孕妇提供饮食建议时通常会遵循以下原则: 1. 食物广谱:摄入多种食物,以确保获得全面的营养。 2. 粗细搭配:合理搭配不同粗细度的食物,以满足身体的各种需求。 3. 荤素并用:富含植物和动物性食物,以获得来自不同食物的营养素。
根据早吃好午吃饱晚吃少的指导原则要讲究营养搭配荤素搭配粗细搭配多种食物搭配等故答案为食谱我的修改建议早餐切片面包片鸡蛋个鲜牛奶杯凉拌小黄瓜份切片面包片鸡蛋个鲜牛奶杯凉拌小黄瓜份中餐米饭碗约克带肥肉的红烧肉大块炸鸡腿只鲜虾克米饭碗约克西兰花炒胡萝卜份肉炒蒜
根据早吃好午吃饱晚吃少的指导原则要讲究营养搭配荤素搭配粗细搭配早餐摄取了蛋白质维生素中餐摄取了淀粉脂肪蛋白质晚餐摄取了维生素脂肪故答案为食谱我的修改建议早餐切片面包片鸡蛋个鲜牛奶杯凉拌小黄瓜份切片面包片鸡蛋个鲜牛奶杯凉拌小黄瓜份中餐米饭碗约克带肥肉的红烧
1、食物中能调节我们身体机能的营养成分是()A蛋白质B.脂肪C.维生素2下列膳食搭配原则不正确的是()。A.季素搭配B.粗细粮搭配C.多种搭配D新鲜水果富含维生素,所以每
夏天多喝粥。 夏天喝粥有多种好处,包括补充水分、易于消化等。 1.补充水分:夏季气温高,易出汗导致水分流失。喝粥是一种既能补充水分又能在一定程度上提供营养的途径。 2.易于消化:粥经过煮熟后,能缩短消化道对食物的消化时间,减轻肠胃负担,尤其 - 墨慧于20240630发布
针对幼童的具体膳食选配的原则有哪些?() A、选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果 B、配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等 C、少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等 D、经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化 点击查看答案...
1号1、食物中能调节我们身体机能的营养成分是(A.蛋白质B.脂肪C.维生素2下列膳食搭配原则不正确的是()。A.素搭配B.粗细粮搭配C.多种搭配D新鲜水果富含维生素,所以每天只吃水果。3.我们的身体可以储存大量的()。A.蛋白质B.糖类、脂肪C.维生素 2【题目】1.食物中能调节我们身体机能的营养成分是。A.蛋白质B...