🍽️ 青椒牛柳 食材:不辣的青椒、牛肉、葱花、宝宝酱油、淀粉 做法: 牛肉切成细丝,放姜水里泡一会捞出放碗中,倒一勺玉米淀粉,再倒适量宝宝酱油,搅拌均匀腌制15分钟。 锅中倒辅食油,放牛肉翻炒至变色盛出。 锅中倒辅食油,放葱花爆锅,再放青椒翻炒,可以多炒一会炒烂一点,再把牛肉倒入锅中翻炒,再倒适量...
1.蛋黄泥:将一个煮熟的蛋黄压碎,加入少量配方奶或母乳,搅拌均匀后喂给宝宝。 2.五谷杂粮粥:将小米、玉米、燕麦、糙米等五谷杂粮混合,加水煮成粥,调味后喂给宝宝。 3.清蒸鳕鱼:将新鲜鳕鱼清洗干净,放入蒸锅中蒸熟,切成小块后喂给宝宝。 4.西红柿炒蛋:将西红柿切成小块,加入打散的鸡蛋液中,翻炒均匀后喂给宝宝。
✅香煎小茄饼🫓 ✅宝宝扬州炒饭🍛 ✅南瓜土豆牛肉烩饭🍛 ✅蜜汁鸡翅🐔 ✅鲜虾米饭饼🦐 ✅宝宝樱桃肉🥩这些食谱不仅有菜有肉还有米饭,营养搭配合理,还能培养宝宝自主进食的好习惯。不知道给宝宝做什么午餐晚餐的宝妈们,快来收藏参考吧!每款食谱的具体制作方法都在图片上详细标注了,赶紧动手试试...
玉米草莓夹心饼尤其适合一岁半以上的小宝贝，香甜的玉米搭配酸甜的草莓，碳水化合物与维生素兼具，一口咬下，满是幸福滋味。香菇肉末大米小米粥更是营养丰富全面，各类食材的精华皆汇聚于此碗粥中，每一口皆饱含对宝宝的关爱。于食材选择亦有诸多讲究。蔬菜乃宝贝，其中丰富的维生素与矿物质能使宝宝免疫力提升，消化亦...
1宝宝晚餐食谱星期一晚餐: 卤面(挂面35克、胡萝卜15克、猪肝30克、木耳10克、小白菜20克、土豆碎块10克) ;睡前 牛奶250毫升 星期二晚餐: 小米枣粥(小米45克、枣泥10克),海带炒肉(海带20克、瘦猪肉45克)睡前 牛奶250毫升 星期三晚餐: 黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌...
2岁宝宝晚餐食谱:一周不重样,营养满分! 今天给大家分享我家宝宝一周的晚餐食谱,保证每餐都不重样,营养丰富,做法还特别简单,快来看看吧!🍽️ 🍤 猪肉虾皮青菜粥 这道粥不仅味道鲜美,还能给宝宝补充蛋白质和钙质。 🍤 鲜虾时蔬粥 鲜嫩的虾肉搭配新鲜的蔬菜,营养满分,宝宝吃了还想吃! 🍗 鲈鱼蒸蛋盖...
宝宝辅食/一周晚餐不重样食谱教程 🥣咖喱鸡翅 🥗准备食材：鸡翅、咖喱、葱姜 👩🏻🍳步骤：1⃣️鸡翅洗干净切对半，加1勺酱油➕1勺蚝油➕1勺淀粉抓匀腌制20分钟 2⃣️起锅热油，放入鸡翅煎至表面微焦黄 3⃣️加入清水莫过食材煮开➕入咖喱，煮至汤汁浓稠即可（汤汁不用收干哦，留点...
11月的宝宝辅食食谱来啦!最近忙着带孩子出去玩,过元旦,过周岁生日,更新有点晚了～当妈后才知道,原来时间可以过得这么快,每天忙忙碌碌,一天又过去了。🍚 星期一:鱼香肉丝盖饭/吮指橙味鸡/猕猴桃 吮指橙味鸡做法: 准备食材:鸡胸肉、苹果、橙子 将鸡胸肉和苹果切丁,橙子切小块。锅中加入辅食油,放入橙子块翻炒...
14个月宝宝开始进入幼儿期，饮食方面要注重营养均衡、口感适宜、易消化吸收。下面就为大家介绍一些适合14个月宝宝的菜谱及做法。一、早餐 1.蛋黄泥 材料：1个蛋黄，5克糖，50毫升牛奶 做法：将蛋黄打散，加入糖和牛奶，搅拌均匀即可。2.麦片粥 材料：50克麦片，200毫升牛奶，适量水 做法：将麦片用水泡软，加入...