酸木瓜:木瓜宽中开胃,醒脾化湿,是一味治疗消化不良的“好药”。 酸姜:冬吃萝卜夏吃姜,生姜有温胃、驱寒的功效,酸姜开胃,也非常适量夏天食用。 酸青瓜:可以作为开胃小菜,老少皆宜。 酸萝卜:也可以行气消食,但是平时胃寒体虚人群不建议。 酸芥菜:偏寒凉,青壮年确实体格壮实...
肺与秋相应，肺欲收敛，宜食酸以助之。秋分过后，饮食应遵循“减辛增酸”的原则。秋季宜收敛，辛味食物发散肺气，而酸性食物则能收敛。因此，建议此时适当食用酸性食物，如山楂、橄榄、葡萄、苹果、柚子、石榴等。其中，乌梅作为一种酸性药材，尤为适宜。它不仅收敛肺气、生津润燥，还能养肺。乌梅外表普通，但功效显...
对于轻微的阴虚情况,适当食用酸味食物是个不错的选择。例如,乌梅和白糖搭配的乌梅白糖汤,酸甘化阴,可以帮助补充阴液,让人感觉口齿生津,非常舒适。还可以将乌梅与红枣搭配,收敛外浮的阳气,生津、清虚热、调和营卫。对于有虚火需要养阴的人来说,春天适当食用酸味食物是一个不错的选择。0 0 发表评论 发表 作者最近动态...
果蔬所含的有机酸为柠檬酸、苹果酸、酒石酸、草酸等。其特点是常以1或2种为主。如苹果、樱桃主要含苹果酸;桃、杏含苹果酸和柠檬酸;柑橘类、番茄主要含柠檬酸;菠菜、竹笋、甘薯含有草酸。 秋季宜食酸味果蔬 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合...
心为火，火性炎上，而木的性质就是升发向上，所以宜食酸。肾为水，水性收藏，而金性收敛，所以就有...
日常饮食宜食酸 针对女性肝气郁结的情况,中医常选用疏肝理气法。而在饮食方面,因“酸入肝”,可根据具体情况适当吃酸味食物来调理,如山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、乌梅、醋等。 但需要注意的是,酸味食物并非一年四季均可多吃,春季因肝气旺盛,...
肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散,酸收,甘缓,苦坚,咸软。
心属火）、黄色健脾（脾属土）、白色润肺（肺属金），黑色补肾（肾属水）。 【肝色青，宜食甘？心色赤宜食酸？肾色黑宜吃辛】说的是五行相生相克的问题。 肝色青，宜食甘，青色与肝是相对应的，甘（甜味）入脾，而土（脾）能生木（肝）。所以，肝有问题，要吃一些甘味的药物或...
酸梅汤虽然味道酸，但它其实属于碱性食物。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。降肝火 从中医角度来讲，肝火旺的人更宜多喝酸梅汤。不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化，滋养肝脏。润喉 酸梅汤还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。另外，还能清热解暑、生津止咳。...
3：酸枣仁 酸枣仁属于药食同源的食材，长期服用它，具有安神助眠的作用，最常见的就是直接用它煲粥，酸枣仁粥，不仅易于消化吸收，而且可以最大限度地保留发挥出酸枣仁的药用功效，对于长期失眠的患者，可以尝试经常食用一些，会有一定的疗效。推荐食谱：酸枣仁粥 步骤一：将大米，酸枣仁，赤小豆，燕麦，清洗干净之后...