每周更新建立足球训练视频库希望分享能够为热爱足球的朋友带来帮助,谢谢。如有需求,可在评论区留言,会一一回复。, 视频播放量 24094、弹幕量 2、点赞数 924、投硬币枚数 284、收藏人数 1675、转发人数 461, 视频作者 守门员俱乐部GKCLUB, 作者简介 ~青岛守门员俱乐部 ~尽
要求守门员每次扑救后快速回归门线中点。 出击决策模拟 设置1v1突破场景,利用可变距离标志盘(从10米逐步缩短至5米)训练判断出击时机,同时配合呼喊指令(如“留!”或“出!”)强化沟通反射。 四、实战情景演练 定位球防守预判 针对角球布置4人防守阵型,训练指挥后卫封堵前点、中卫盯人时...
守门员训练教案(3篇)第1篇 一、训练目标 1. 提高守门员的基本技术，包括接球、扑球、跳跃等。2. 培养守门员对比赛的专注力和反应速度。3. 增强守门员的体能，提高耐力和爆发力。4. 锻炼守门员的心理素质，提高在压力下的表现能力。二、训练内容 第一课时：基础技术训练 1. 接球训练 - 目的：掌握正确的接球姿势...
1.基本姿势和动作训练:守门员的基本姿势和动作在比赛中非常重要。他们需要掌握正确的姿势,包括站立和跳跃时的身体位置、手臂和腿部的放置等。通过进行基本姿势和动作的训练,守门员可以提高他们的反应速度和灵活性。 2.扑救训练:守门员需要掌握各种扑救技巧,包括平射和高射的扑救。在扑救训练中,可以使用不同的射门方式和...
3469 2 00:24 App 给我儿子报了一千每小时的门将补习班,大家看看效果怎么样 966 0 22:31 App 守门员训练 传球,接球,位置,高空球 1208 0 00:23 App 胡子教练211|你们队里有点球门将吗? 177 0 06:58 App 瑞典第三级别联赛门将扑救集锦 浏览方式(推荐使用) 哔哩哔哩 你感兴趣的视频都在B站 打开信息...
门前球随机摆放,教练发出指令,守门员转身冲刺并倒地扑救。做四次。 图2-练习2示例 练习3: 门将倒地扑救教练抛掷的地滚球,半高球或反弹球,扑救后立刻起身冲刺跑,每侧冲刺三次。 图3-练习3示例 练习4: 如图所示,教练发手抛球,守门员转身冲刺并倒地扑救,守门员必须防住射门球。 每侧做3次。 图4-练习4示例 练习...
一、足球守门员训练教案 1、训练目标:通过有规律的训练, 让守门员掌握基本的守门技能, 提高守门员的守门能力。 2、训练内容: (1)抢占有利位置:锻炼守门员在比赛中抢占有利位置的能力, 以便在球门前抢占球。 (2)出击训练:通过抢球回收训练, 提高守门员出击球门的能力。 (3)正面抱球:让守门员学会正面抱球, 以便...
守门员基本功训练 守门员的基本功训练是非常重要的,以下是一些常见的守门员基本功训练方法: 1.位置感练习:练习站在球门中的正确位置,感受球门的大小和位置,以保持最佳的覆盖范围。 2.站立姿势训练:练习正确的站立姿势,包括脚的位置、身体的倾斜角度和手臂的位置。 3.反应速度训练:通过使用反应球或通过快速射门训练,...
下面是一份守门员训练的大纲,详细介绍了守门员训练的内容和要求。 一、基本技术训练 位置站位:守门员需要学会正确的站位,包括面向球场、脚距合适、身体重心平衡等。 扑救动作:包括扑球、扑地、扑空等动作,要求动作准确、迅速、灵活。 投掷和踢球:守门员需要学会正确的投掷和踢球技巧,包括长传、短传、开球等。 抓球和...
-, 视频播放量 2179、弹幕量 6、点赞数 115、投硬币枚数 58、收藏人数 99、转发人数 10, 视频作者 守门员薛华清1, 作者简介 本人来自中国农业大学 中冠麦斯力主力守门员国家一级运动员 曾代表中国参加亚洲中学生协会杯曾参加二青会 中运会 协会杯以及大学生超冠 ,相关