5.倒入鸡蛋液，推动蛋液做成滑蛋盛出。6.蚝油和清水混合均匀煮开后，淋在做好的滑蛋上，搭配一碗红薯饭和秋葵。红薯饭口感绵软，虾仁弹牙爽口，有滑蛋和肉肠的加持，营养更丰富，口味也更上一层楼。宝宝正在长身体，午餐营养要跟上，一次性学会5道简单易学的学生餐，每天上学不重样。营养健康双管齐下，学会了...
比如：广东，可用南方人的口味进行调味，通过煮、焖、蒸等方式让孩子吃得更香，满足学生的口味，吃得更加营养。随着目前中央厨房在我国的普及率越来越高，能够实现集中供餐，采购规模化、检测标准化、仓配一体化、生产智能化等特点，达到全程可追溯的供餐产业链，根据配方食谱进行统一加工、统一配送，能够科学的保障学...
一、牛肉炒土豆胡萝卜西兰花 前期准备：牛肉切丝，土豆、胡萝卜、西兰花切成小块；姜蒜切末备用；酱油、盐、淀粉调成调料水。做法：锅中放油，油热后下入姜蒜末爆香，加入牛肉丝煸炒至变色；加入土豆丁、胡萝卜丁翻炒均匀，再放入西兰花翻炒片刻；倒入调料水，炒匀至收汁即可出锅。这道菜集合了牛肉的高蛋白质...
泡菜饼 泡菜、鸡蛋、面粉、水、白糖、香油 综合评分 7.6(606 做过) tony小屋 不用捏的饭团(おにぎらず) 米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选) 综合评分 8.9(1925 做过) 料理仙兔 香菇土豆咸饭 干香菇、土豆、大米、薏米、酱油、盐 8 做过 咸鱼-3- 理由:香菇土豆咸饭 流行...
4、煎鲳鱼+鲜贝蒸蛋+香菇菠菜+杂粮饭 这份便当用鱼肉代替了其他肉类，香煎的鲳鱼特别香，鱼肉细腻，鲳鱼无小刺，吃起来也比较方便，带子蒸蛋吃起来鲜上加鲜，但记住要用白开水来蒸蛋，这样蒸出来的蛋羹像布丁一样细腻Q弹，香菇炒菠菜清淡适口，搭配杂粮饭又是美味的一餐。5、彩椒鸡丁+虾仁西兰花+杂粮饭+水果 ...
1杯糯米，煮好米饭；2、准备好香菇、洋葱丁、姜片；3、将洋葱、姜、肉末炒香，加入香菇炒熟，加入糯米饭，用红烧汁、精盐调味；4、用饺子皮包入糯米饭，上锅蒸10分钟即可。以上一周学生早餐，米饭面食简单搭配，营养丰富味道好，每餐都光盘了。家有学生的朋友们，喜欢这样的早餐吗，动手做起来吧。
回头看这件事，失误说有点勉强，是学校饭菜价格本来就比较高，才造成了一餐饭要62元的情况出现。即使是51元，也是很难被学生接受的。当然有人说，该同学点的菜品价格比较高。不过看学校公布的菜品价格看，基本与大排档的价格差不多了。关键是公办学校，是有补贴的。如果所有高校食堂都是这个价格，估计很多同学吃...
03、红焖鸡腿肉+蒜薹薯条+玉米豌豆饭+水果蓝莓 多给小朋友吃禽肉，蛋白质高且脂肪含量低，这道红焖鸡腿肉看着就十分诱人，鸡肉吃起来软烂入味；蒜苔炒薯条也是孩子的最爱，两种食材先提前炸制，最后调一个酱汁翻炒下就好，做法简单，但却深得小朋友的喜欢；平时吃惯了精制米面，要让孩子适当地吃些粗粮，所以米饭...
学生开学了，一周晚饭不重样，简单美味营养好，餐餐光盘不浪费 学生开学了，三餐的结构也有些变化，因为孩子午饭不在家里吃，晚饭也比平常提早很多，差不多6点种都要吃完饭了。为了更好服务孩子，晚饭也尽可能有荤有素，营养均衡孩子才能吃得更好。开学一周的晚饭，简单不重样，餐餐都光盘，把这些搭配分享给...
商家抱怨无法赚钱，而学生与家长则觉得饭菜贵且不好吃。那么，到底是谁赚走了这些钱呢？学校食堂的饭菜利润非常可观。根据观察，食堂饭菜的利润率至少在60%以上，甚至可能更高。据河南鹿邑县高级中学一名男子的爆料，学校食堂承包商要从窗口经营者那里抽成40%。这一爆料引来了大量人的关注，相关视频也纷纷上传至网络。