蒜蓉菠菜、茄子炒豆角、清炒杏鲍菇、黄瓜炒肉片、蒜蓉开边虾、香菇油菜、家常豆腐、卷心菜炒肉丝这些菜，也都是营养丰富又美味的家常菜。像蒜蓉菠菜，菠菜要先焯水去除草酸，再和蒜末一起快速翻炒，既能保留菠菜的营养，又有浓郁的蒜香。茄子炒豆角，茄子和豆角切好后用盐腌制一下，能减少吸油，做出来更健康。新...
四、松仁玉米食材：鲜玉米粒、熟松仁、胡萝卜、黄瓜、鸡精、淀粉、盐、糖做法：1、玉米粒焯水煮10分钟左右（水开下锅，大火煮10分钟，煮熟捞出备用），如果用熟玉米罐头，洗净即可；调一碗淀粉水：1勺鸡精、5勺水、1勺淀粉2、热锅热油，中火，加入玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁，翻炒均匀，转大火继续翻炒3、加入5...
二、彩椒牛肉：彩椒牛肉是一道色香味俱佳的荤菜，适合作为小学生的下饭菜。将嫩牛肉切片，用生姜、蒜粒、料酒腌制后，与七彩的彩椒一同快速翻炒，保持了蔬菜的脆嫩和鲜甜，牛肉的嫩滑和鲜香，口感丰富。牛肉富含蛋白质和铁质，而彩椒则富含维生素C和纤维素，能够增强免疫力，促进消化。材料：牛肉（里脊肉或肥瘦相间...
一，肉末豆豉蒸豆腐 1，内酯豆腐一盒，取出后先竖着切一刀，再横着切成片，然后装入一个深碗中。2，热锅凉油，放入姜末和葱末小火炒出香味，再倒入肉末炒至变色。3，加入少许老抽、生抽、炒出酱香味。4，加入豆豉炒香。5，将炒香的肉末倒在豆腐上，开水上锅，大火蒸15分钟。6，出锅撒些香葱碎就可以了。软...
李磊所在的学校，关注学生学业同时更加关注学生的饮食，学生吃好了，才能花心思在学习上，看了李磊晒出的食堂午餐，菜品丰富到眼花缭乱，网友们热议纷纷，以前上学的时候从没吃过那么美味的饭菜，还跟李磊开玩笑，叫李磊帮忙问问学校招不招大龄学生，他们想去上课，顺便蹭个饭吃，哈哈，你感觉李磊学校食堂的饭菜怎么样...
6月14日，四川内江天立学校，家长陪同自家小孩，参加学校食堂饭菜问题整改意见大会，会议上，一位11岁小学生的发言，再次赢得了众多网友的掌声，尤其是现场家长，听得都落泪了。学校食堂饭菜问题，一直以来，话题不断，就连大学食堂，都难以幸免，早期“指鼠为鸭”，已经不足为奇了。事件的起因，是家长带着孩子参加...
“经过微波加热隧道后，可以将打餐途中所失掉的温度补回来，保证饭菜到达孩子们嘴边时不低于60℃。”在分装区，工作人员将“走”出“隧道”的餐品按照订单分装进保温箱。随即，保温箱被运进箱式配餐车，在质检员清点完成后，十几辆绿色的送餐车驶向辖区学校。学生在享用完午餐后，餐具将被送回“历享央厨”，再...
中学生本就运动量大、饭量大，这份食堂饭菜不提味道，从质量上看也不值13元，网友调侃食堂含泪赚了11块，却以学生的健康和成长牟利，如今官方已介入调查。学生正处在成长的关键时期，学校食堂的质量应得到重视 学校食堂是校园的重要组成部分，事关学生的饮食健康，用餐心情也会影响学习状态，学生正处于成长的关键时期，...
九款小朋友超爱的下饭菜,做法简单,味道超级棒!快来试试吧! 糖醋里脊 🍖 首先,准备一勺淀粉和一勺面粉,加入少许黑胡椒和盐,再加适量的清水搅拌成面糊。将里脊肉切成粗条,腌制10分钟。然后,油温六成热时下锅炸至金黄捞出。接着,碗中加两勺生抽、一勺白糖、两勺番茄酱和一勺淀粉,倒入半碗清水搅拌均匀。油...
每天都要比孩子们早起至少半小时，忙活着在孩子们起床前把饭菜做好，看到家人吃饱吃好再出门，忙一点也挺开心的。尤其是孩子们要上学， 更要吃饱点才放心。一周七天早餐分享，看看有没有你喜欢的？早餐一：煮鸡蛋、黄瓜拌海带、枸杞三黄粥、玉米面糖三角&肠卷。我家两个孩子都特别喜欢吃糖三角，隔一段时间我就会...