🌟 鲜虾玉米千叶便当 玉米、虾仁、千叶、菠菜 🌟 简易版鸡丝拌荞麦面 荞麦面、胡萝卜丝、黄瓜、鸡胸肉丝、火腿、酱汁:小米辣、苹果醋、生抽、蒜米、辣椒粉 🌟 蜜汁鸡块蔬菜便当 蜜汁鸡块、板栗薯、番茄炒蛋、虾仁、菠菜 ‼️ 学生、上班族食堂困扰看这边‼️ 吃饭顺序建议:先喝汤—吃菜—吃肉—主食,...
小贴士 便当盒选择:两层分隔型便当盒,方便保鲜和热饭。盒子上有个小孔,热饭时很方便。便当还配有勺子和筷子,非常方便。 便当袋:有个便当袋,使用起来非常方便。便当的制作不难,但坚持每天做却不容易。坚持做便当,吃得健康又舒服,学习也会更有精神!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 月下吊婵醉媚人 2024-12-12 ...
六天学生便当,荤素搭配,简单味美,孩子每次都是吃到光盘了。九月,孩子又升至高年级了,教学楼的位置离家有些远,孩子算了一下时间,说回家来吃晚饭有些紧急,而她也是特别喜欢妈妈做的味美佳肴,偶尔才会到食堂吃晚餐,于是,妈妈愿意为宝贝送晚餐便当,每天也记录下来,而我也是第一次制作便当,荤素搭配,每天不同样,制作...
许多小学和初中生现在都会选择在学校吃午餐，这就为我们提供了一个机会，可以为孩子准备一些家常美食，也就是便当，这是我们家常做的事情！我从他那里学到了这个习惯，现在我也经常给孩子准备便当送去学校，今天我想分享一些适合给孩子带去学校的便当食谱，如果你们对此感兴趣，可以尝试以下这些菜式为你们的孩子准备！...
减脂便当合集,简单可做!适合学生党、上班族,学了马上就能做。 香蒜三文鱼+培根奶油蘑菇汤 ✨做法如图✨ 🍣三文鱼好操作👌🏻 🥛牛奶版蘑菇汤比较低脂. 奶味十足～～ 培根还可以换成鸡胸肉丁🐔 全麦面包蘸着吃还不错 🧈黄油就放了一点点. 主...
小学生午餐便当创意大揭秘!🍚🥪🍝 家有小学生,坐标新西兰🇳🇿,学校没有微波炉🍳,所以午餐以冷餐为主。这周给孩子的便当换换口味,营养美味齐飞!1⃣️ 芝士烤饭团🍙 食材:米饭,午餐肉,玉米粒罐头,胡萝卜,芝士片,香葱,寿司醋 做法:烤箱预热180度;午餐肉切丁,玉米粒罐头沥干水分,胡萝卜剁碎,加入...
放入尖椒中，放入锅中小火煎至熟透，再蒸一个紫皮茄子，调一个蒜末酱汁淋在茄子上即可，水果蔬菜搭配，补充营养，孩子吃得好，学习跟得上。以上五种便当搭配，营养丰富，每天饭菜不重样，营养均衡，家中有学生的，可以参考以上五种便当搭配，孩子一周午餐不重样，你还知道哪些学生便当搭配？
🍽️ 减脂便当大集合来啦!快来看看这些适合上班族和学生党的老铁站午餐吧!1️⃣ 杂粮米饭🍚 | 水蜜桃🍑 | 鸡胸肉 | 豆角 | 青椒炒鸭血 2️⃣ 玉米🌽 | 水蜜桃🍑 | 胡萝卜粉条🥕 | 菠菜炒蛋 3️⃣ 全麦欧包 | 青提 | 水蜜桃🍑 | 炖土豆 | 番茄龙利鱼🐟 ...
开学啦学生便当 开学啦学生便当的做法 1.准备好主料翅根。 2.准备好烧翅根的调料。 3.锅烧热倒入油放入白糖烧出糖色,放入翅根煸炒至上色。 4.放入水还有所有的调料烧到汁变浓稠即可。 5.香菇、油菜备用。 6.锅中倒入油倒入香菇煸炒。 7.煸炒好,倒水煮到香菇9成熟。
小学生午餐便当的做法步骤 步骤1 煎牛排;西红柿炒鸡蛋;鸡汤。水果:苹果、金钱桔。 步骤2 叉烧肉、蒜香西兰花、烤五花肉 步骤3 烤鸡翅、青瓜火腿肠;水果:香蕉、青瓜。 步骤4 牙签牛肉、红萝卜肉末;香蕉、桃子🍑 步骤5 灯笼椒炒排骨、土豆丝炒火腿肠,青枣、香蕉。