(1)陈述性记忆——对有关事实和事件的记忆,以通过语言传授而一次性获得,其提取往往需要意识参与。 情景记忆——根据时空关系对某个事件的记忆。 语义记忆——对一般知识和规律的记忆,与特殊的地点、时间无关。 (2)非陈述性记忆——指如何做事情的记忆,包括对知觉技能,认知技能,运动技能的记忆。 3 学习引起的突...
15 1 2 3 4 5五种有效的学习记忆方法育儿 272025年04月01日 07:00 江西抬头给蓝天一个微笑 赞分享推荐 写留言
陈述性和非陈述性记忆可同时参与学习记忆的过程,并且两种记忆可相互转化,例如在学习驾车技能的过程中,开始需要有意识的记忆,经过反复的练习,最后成为一种技巧性 动作被掌握,即是记忆由陈述性转化为非陈述性的过程。 2 短时程记忆和长时程记忆 (1)短时程记忆:短时程记忆( sort-term memor...
第三步：单独处理需要记忆的内容。为什么要记住这些细节呢？为什么要去记住那些你可以轻轻松松搞明白的东西呢？因为这样做可以给你的大脑节省能量，去处理复杂记忆任务。第四步：培养针对不同学习任务记忆方法或记忆术。当你遇到一个学习挑战的时候，问一问自己，“对我来说，记住这项内容的最佳方法是什么？哪些联想...
理论物理学家理查德·费曼提出了一种学习方法，即通过尝试向他人解释某个概念来检验自己对这个概念的理解程度。这种方法强调了学以致用，通过教学相长，帮助自己更深刻地理解和记忆知识。试着将新学的知识用自己的话语向家人或朋友讲述，如果能够做到条理清晰，说明你已经掌握了这个知识点。三、视觉记忆法：思维导图 ...
之前写了两篇探讨记忆与学习的文章,分别介绍了艾宾浩斯遗忘曲线,以及基于这一规律由后人所发明的莱特纳盒子,以及Anki等使用“重复间隔学习法”的工具。 记忆与学习(上):重复间隔与莱特纳盒子,如何优雅地记住一切你想记住的东西! 记忆与学习(中):Anki使用教程,如何优雅地记住一切你想记住的东西!
1 打破环境，从新建立学习习惯 打破环境就是打破你原来的学习环境，多换地方进行学习。传统的学习理念都是认为，学习要保持一惯性，比如看书要在书房看，演讲就应该在上演讲台，可科学家经过实验证明，不同的环境会为学习者提供更多的记忆提取线索。那么我们该怎么变换环境进行学习呢？比如你从书房学习改成大厅学习。可...
其实，一个人能够记得更多、记得更快、记得更准，不一定有多聪明，但一定靠方法。一旦掌握了记忆的方法，就能学得更快、记得更多，学习就会进入越学越好的良性循环。现代脑科学研究发现，人的记忆由“海马体”负责，它专门负责对人接收的信息进行筛选、识别，对认为是重要的信息予以存储，形成长期记忆，对被“海马体...
1.海马体记忆法 (1)适度寒冷、适度饥饿能够更好的调动海马体记忆能力。 (2)睡前20分钟记忆效果远大于平时记忆,午睡前学习也有同样效果。 (3)起床后15分钟复习睡前记忆内容。 2.过电影法(《牟式学习法》) 闭上眼睛,在脑海中将知识画面像看电影一样一页一页地过一遍,这样的记忆精准,记忆深刻,效果非常好——某...
1 特征记忆法对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。2 回忆记忆法将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。3 形象记忆法对于较抽象的内容，可用图、表等形象描绘出来。4 讨论记忆法在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与...