孕妇补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。 1. 碳酸钙:碳酸钙是最常见的钙补充剂,钙含量高,吸收率也较好。它的优点是价格相对便宜,容易获取。市面上有很多碳酸钙的制剂,常见的有碳酸钙片、碳酸钙咀嚼片等。但碳酸钙在胃酸的作用下分解,可能会引起胃肠道不适,如腹胀、便秘等,所以...
孕妇每天补钙的量要根据怀孕的阶段来确定,在怀孕早期每天800毫克,孕中期每天1000毫克、孕晚期每天1200毫克。 1.孕早期:孕妇补钙在怀孕早期的时候,每天需要800毫克。孕早期是胎儿器官发育的形成期,每天800毫克的钙就可以满足需求,可以喝鲜牛奶,多吃富含钙质的食物,如鱼类、瘦肉等。 2.孕中期:孕中期胎儿的生长发育对...
孕妇是能吃钙片钙片可以预防孕妇发生腿抽筋,预防孕妇发生骨质疏松,可以促进胎儿的骨骼发育,因此孕妇是能吃钙片的。但是孕妇吃钙片一定要吃国药准字号的钙片,不要到市场上买保健品或者食品性质的钙,因为保健品或者食品性质的钙,有可能钙含量不足,夸大其疗效,最好买国药准字号的钙片,那就有保障。建议孕妇的饮食尽量均衡...
孕妇补钙的食物通常可以选择奶制品或者是豆制品,也可以吃一些海鲜等食物。 1、奶制品:奶制品可以选择纯牛奶或者是酸奶,也可以吃奶酪,当中含有的钙元素是比较多的,也有很多的优质蛋白能够补充钙元素。 2、豆制品:豆制品可以吃豆腐或者是喝豆浆,也可以吃豆皮,是由黄豆所制成的,当中含有的钙元素会比较多,而且也比较...
孕妇在补钙时一般可以遵照医嘱口服碳酸钙片、碳酸钙颗粒、醋酸钙片等,都可以起到较好的补钙作用。1、碳酸钙片:孕妇在缺钙时,通常可以遵照医嘱服用碳酸钙片进行补钙,能够起到较好的补钙效果。
孕妇通常是需要吃钙片的,以帮助胎儿更好的发育。 孕妇所消耗的钙量远超于普通人,当出现缺钙状况后,会引起肌肉痉挛、手足抽搐、骨质疏松、胎儿骨骼发育缓慢、鸡胸、佝偻病等现象。为防止这些问题出现,孕妇通常需适当补充钙片,比如碳酸钙D3片、复方氨基酸螯合钙胶囊、维D钙咀嚼片等。
孕早期需要的钙量,大概是每天800mg;到了孕中期,需要的钙量达到每天1000mg;孕晚期摄入量进一步增多,达到每天需要1200mg。如果孕妇缺钙,可能引起小腿抽搐,胎儿可能会患先天性佝偻病。 怀孕后,孕早期建议饮食疗法补钙。多吃豆制品,多喝牛奶、酸奶,可以起到补钙的作用,以及海产品、肉类与禽蛋等,也能提供丰富的钙质。
孕期补钙首选碳酸钙片或碳酸钙颗粒。碳酸钙是所有钙剂中吸收最好的。如果当地没有碳酸钙片,可以选择口服磷酸二氢钙或其他补钙剂。如果孕妇妊娠反应严重,平时有恶心、呕吐、食欲不好等表现,也可以口服葡萄糖酸钙的口服液,这种液体钙吸收较好,但价格相对较高。建议孕妇孕期多吃含钙食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有利于补...
孕妇一般可以吃碳酸钙。 碳酸钙属于钙剂,孕妇食用碳酸钙可以补充钙元素,钙是宝宝生长发育的重要元素,不仅可以促进宝宝的骨骼发育,还可以防止孕妇因缺钙而引起腿抽筋、疼痛症状,它对孕妇和宝宝的身体一般是没有危害的,孕妇可以放心吃。 通常建议在孕中期开始补钙,注意钙剂不能补得过多,防止影响胎盘和孕妇对钙的吸收。