减少用眼的不适与疲惫。在使用时可以将亮度调整至令眼睛舒适的状态,不要太过刺眼。 02 保持正确的读写姿势 上网课时也要保持良好坐姿,眼睛离电脑屏幕的距离不少于50cm写字、阅读的时候也要注意距离,保持良好坐姿。读写时,眼与书本的距离保持在33厘米左...
让眼睛动起来 眼睛也需要做做运动。 对于同学们来说,可以做好每一次眼保健操,也可以做一些简单的眼部活动,如闭眼后顺时针、逆时针旋转眼球各10圈,能够放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。 再给大家分享几个眼睛小运动: 极目:早晨在空气清新的地方自然站立,...
如何爱护眼睛 1、 当开始握笔学写字时,握笔姿势要学好,眼与书本的距离要掌握好,注意孩子坐姿。 2、 眼睛避免长时间地暴露在阳光下,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时,哪怕是短短的几分钟,也一定要戴上太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。 3、 尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时更不要看...
2.合理用眼,劳逸结合,避免 长时间近距离用眼和看手机。详解: 本题主要考查口语交际。 结合语境,关于“爱护眼睛,保护视力”的讨论活 动,提出保护视力的好建议。 1.不在光线暗的地方看书。 2.走路的时候不看书。 3.坐车的时候不看书、 玩手机。 反馈 收藏 ...
【解析】【点拨】爱护眼睛的措施:1.吃有益于眼睛的食物,如:胡萝卜、鸡蛋等eat some foods that are good for eyes, such as carrots and egg8;2.多做眼保健操do more eye exercises,长时间用眼后可看看远方look far away from time to time after studying long ;3.养成良好的用眼习惯have a good eye...
提升会所为大家介绍一些爱护眼睛的方法。 1、护眼要多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 2、不吹太久的空调。 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3、护眼要忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可...
学生该如何爱护眼睛? 保证正确读写姿势 要做到头正、腰挺、背直,保持“一拳一尺一寸”的读写姿势,即胸口离桌一拳、书本离眼睛一尺、握笔手指离笔尖一寸。 确保照明环境良好 看书学习时,应在光线均匀明亮的环境中进行,且要求前方没有妨碍注视的杂光入射到眼睛(直射或反射入眼的灯光或阳光)。
目前,我国近视人数已超6亿人 青少年近视率超过50% 近视在我国越来越“大众化” 这就是大部分近视者眼中的世界…… 而用眼过度及不良用眼习惯 是导致近视的主要原因 今天(10月12日),世界视力日 跟随一组图来了解一下 如何爱护眼睛,保...
【详解】此题主要考查写建议书的能力。写建议书,一般先写清楚存在的问题,再说明产生问题的原因,最后提出解决问题的建议。建议书有一定的格式:根据建议书的内容先写上标题,再写称呼(就是写清楚建议书是写给谁的)。结果一 题目 口语交际吧。 眼睛是心灵的窗户,但需要我们用心爱护。那么我们如何保护我们的眼睛呢?请...