先炒一下牛肉，然后再下切好的青菜翻炒，锅里留点牛肉汁当饭汤，既补钾又营养均衡。还可以试试牛肉焖土豆、牛肉炖萝卜等不同食材的搭配，中老年人只要适量享用，就能强健身体。木耳，少油少盐也可大补钾 木耳这个价廉物美的食材，也非常高钾，适合中老年人天天吃。木耳本身热量低、含丰富膳食纤维，而且钾、铁、...
1、准备我们今天所需要的食材；蚕豆1盒，清洗干净备用；半个红椒切粒备用；大蒜切片备用；2、瘦肉切丝装在碗中，这里的瘦肉可以选用里脊肉、随便瘦肉都可以；加入生抽2勺、老抽1勺、盐半勺（海盐）、蚝油1勺、白胡椒粉适量、姜粉适量，淀粉2勺，抓拌均匀至把料汁吸收了，最后加点食用油拌均匀锁住水分；密封腌制3...
1.枸杞：被誉为“明目养肝，补肾益精”的良药。它含有多种活性成分，如枸杞多糖、甜菜碱等，具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等多种保健功能。每天适量食用枸杞，可以有效地保护肝脏、增强肾功能，为你的健康保驾护航。2.黑豆：富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分，具有良好的补肾益肝作用。经常食用黑豆可以...
推荐食谱：【洋葱炒蛋】材料：鸡蛋和洋葱 做法：洋葱切小块，鸡蛋加盐打成蛋液，然后锅中倒入油把鸡蛋液倒入凝固盛出。接着利用底油炒香洋葱后加入鸡蛋，少许盐继续翻炒入味即可。3、防治失眠 在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、引人入眠的神奇功效。
3、加入煎好的豆腐,清水250ml,生抽,砂糖,鸡精,白胡椒粉,大火煮开后移入干锅;或是转小火煮至汤汁浓稠即可盛盘。 酸辣羊血 食材:羊血1块、豆腐1块、青蒜1把、油适量、盐适量、糖少许、料酒少许 做法:1、羊血切成小块,用开水浸泡一下捞出; 2、豆腐切小块,用开水浸泡一下捞出; ...
准备食材:菠菜,鸡蛋,姜丝。 做法步骤: 1、菠菜摘好放入清水中浸泡一会儿,再清洗干净。鸡蛋打入碗中,搅散备用。 2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入菠菜翻炒煮至变色,然后捞起来挤干水分。 3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散,加入适量的开水煮开。
企业规模:中型 员工人数:0人 (2023年) 简介:西安好食材商贸有限公司,成立于2018年,位于陕西省西安市,是一家以从事批发业为主的企业。企业注册资本1000万人民币,实缴资本36.04万人民币。通过天眼查大数据分析,西安好食材商贸有限公司参与招投标项目2次;此外企业还拥有行政许可4个。展开 ...
5.玉米: 含有大量的磷、硒以和卵磷脂，有降低血液胆固醇浓度的作用，是护肝优质食材。二、养肝护肝的蔬菜 1.黄瓜: 含有纤维素、丙醇二酸等营养成分，能够起到加速肝脏排毒的作用，可以预防脂肪肝。2.胡萝卜: 含有维生素A、钾元素和硒元素，有助于阻止和抑制肝脏中有害物质增生，维护人体血压，以及促进利尿和...