女人适合喝的十种养生汤有莲藕山药排骨汤、山药羊肉汤、当归补血汤、山药红枣乌鸡汤、银耳红枣莲子汤、红枣花生红豆汤、银耳南瓜汤、猪蹄花生汤、红枣桂圆蛋汤、虫草花煲乌鸡。具体如下: 1、莲藕山药排骨汤:莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及...
6、当归桂圆鸡蛋汤 做法:鸡蛋煮熟放冷水去壳,先放当归煮15分钟,接着放鸡蛋、红枣片和去壳的桂圆,放红糖煮10分钟,出锅前加枸杞。 当归、红枣都是补血的,我偶尔经期推迟的时候就会煮上一晚,非常有效果,基本喝1~2次月经就来了。 最适合女生的6️⃣个养生汤!远离痛经!养颜补血的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,...
这些可能是身体在向你发出警告 今天整理了几款女生日常喝的养生汤五指毛桃祛湿汤:清热祛湿、健脾养胃玉竹莲子清心汤:清热养 yin、安神助眠杜仲巴戟补 shen 汤:温补 shen 阳、强腰膝党参当归气 xue 汤:补 xue 调经、益气健pi 记得收藏起来,有空给自己煲一碗汤喝 你会选择做哪款0 0 发表评论 发表 作者最近动态...
三、玉竹莲子汤——清火安神，润燥助眠 准备材料:沙参，玉竹，莲子，百合，海底椰各10克左右，无花果4个，排骨250克 做法:排骨洗净冷水下锅焯水洗净备用，辅助材料冲洗干净，将所有材料一起放入锅中炖煮1.5小时调味即可。四、五指毛桃老鸭汤——祛湿，健脾胃，宁心安神 准备材料:五指毛桃一小把，莲子，薏米，淮山...
女生的好气色都是吃出来的!学会做这几款养颜羹和养生汤,从内到外调养身体和气色,让你拥有白里透红的健康肌肤!🌸 冰糖雪梨 适合人群:上火咳嗽,肝火旺 食材:银耳、梨、冰糖、枸杞 做法:银耳泡发,梨切小块,加入冰糖炖煮两小时以上,最后再加入枸杞。🌸 红豆薏米牛奶粥 ...
秋风落叶，凉意渐浓，唤醒温润滋养之需。金风送爽时，女生宜循自然之道养内在美。一碗秋日养生汤，味蕾与身心的双重呵护。清水慢炖，食材本味尽显，滴滴精华，活力四溢。温润心底，滋养内外，肌肤水嫩，时光仿佛凝固，青春美丽长存。沉浸秋日滋养，以汤养人，润肤冻龄，绽放光彩。一、菌菇鸡汤 制作步骤：1、首先，把...
【适合女生喝的8款养生汤|美容又养颜】 木瓜银耳红枣汤 食材:木瓜 1 个、银耳 1 朵、红枣 5 - 8 颗、枸杞15颗,冰糖适量 步骤: 1. 银耳提前泡发,撕成小朵。 2. 木瓜去皮去籽,切成小块。 3. 红枣洗净去核...
今天给大家带来几款超级适合女生的养生羹汤,每天一款,一周不重样哦!赶紧试试吧~ 红薯百合养生汤 🍠 材料:红薯、百合、红枣、冰糖 做法:红薯去皮切小块,百合提前浸泡10分钟。把红薯和红枣一起放锅里煮20分钟,再加入冰糖和百合煮10分钟就搞定啦! 金桔银耳养生汤 🍊...
一、花生薏仁瘦肉汤 准备花生米、薏仁各50克，猪瘦肉150克，准备精盐少许。将花生米和薏仁清洗干净，放入砂锅，加水五碗，把薏仁和花生米煮透，再把猪瘦肉切片后下锅炖，加少许精盐调味即可。这道汤的功效可以滋润皮肤，健脑，延缓衰老，女生要多吃一点。二、花生排骨汤 准备猪排骨一斤，花生仁100克，姜块、葱结...
冬季寒冷,很多女生会出现手脚冰凉、痛经、姨妈不规律等问题。除了要注意休息,还可以试试以下8款养生汤,进行内调,毕竟内调外养才能拥有好气色。1️⃣ 银耳莲子汤 🌈 食材:银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖 🌈 功效:提高肝脏解毒能力,帮助睡眠,养颜2️⃣ 红枣花生汤 ...