夹肌分为头夹肌与颈夹肌,分别被斜方肌、菱形肌及胸锁乳突肌所覆盖。 起止点:头夹肌起自项韧带的下部及第3胸椎棘突,肌纤维斜向外上,止于上项线的外侧部及乳突。颈夹肌起自第3-6胸椎棘突,止于第2、3颈椎横突。 作用:夹肌单侧收缩时,使头转向同侧;两侧同时收缩时,使头后仰。 神经支配:...
夹肌的健康表现主要包括以下方面: 1. 颈部活动自如:夹肌能够协调颈部的运动,使头部能够灵活地左右转动、前后俯仰等,没有明显的僵硬或受限感。 2. 肌肉力量正常:夹肌具有一定的力量,能够维持颈部的稳定性,在进行颈部伸展、旋转等动作时,能够提供足够的支撑力,不会轻易感到疲劳或无力。 3. 无疼痛或压痛:夹肌健康时,...
夹肌和胸锁乳突肌都位于斜方肌和肩胛提肌下方,薄得像纸板一样,难以单独区分。如果你发现自己有颈部和肩部疼痛、眼睛昏花、眼压升高或者头痛的症状,那可能是夹肌出了问题。特别是颈部旋转受限,夹肌也有保证活动范围的作用。夹肌“拉伸”的典型症状包括头部前伸、圆肩和弯腰。如果你发现自己有这些症状,可能需要检查一下夹...
动作要领:在颈后沿着头夹肌的位置用手指缓慢按压5秒然后慢慢放松,重复5次。 按摩颈夹肌 动作要领:在颈后颈夹肌的位置用手指往中间缓慢捏拿、按压,重复5次。 颈后肌肉伸展训练 动作要领:双手交叉置于脑后,吸气双手向前推,头向后施加阻力,...
李哲教你学解剖 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 6669 0 04:26 App 颈夹肌的功能解剖 5509 0 02:35 App 指深屈肌的功能解剖 6385 4 04:04 App 头半棘肌的功能解剖 1.1万 1 04:24 App 小圆肌的功能解剖 6814 4 04:46 App 咬肌的功能解剖 1.5万 5 04:43 App 跖骨的3D解剖 ...
肌肉日记之头夹肌头夹肌起止点起点:项韧带和C7-T3的棘突止点:颞骨乳突、枕骨上项线的外侧部神经支配:颈神经后支功能:1、双侧收缩——后伸头颈部2、单侧收缩——侧屈头颈部头颈部转向同侧头夹肌位于斜方肌深面,起点广泛分布于项韧带、下部颈椎棘突和上部胸椎棘突。 李妈健康生活 每天学习一个肌肉——夹肌部位...
首先,夹肌的异常症状可能是由于肌肉疲劳引起的。长时间的重复性活动、过度使用某个肌肉群或缺乏足够的休息都可能导致肌肉疲劳。此外,缺乏运动也可能导致肌肉萎缩和功能下降。 夹肌的异常症状可能是由于神经损伤引起的。例如,颈椎病、腰椎间盘突出等疾病都可能压迫神经根,导致肌肉疼痛和无力。此外,糖尿病等慢性疾病也可能...
“深层背肌”之夹肌(头夹肌、颈夹肌)Mason精英体能训练 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 441 0 05:16 App 本期继续深挖背部肌肉,讲讲一群对于维持运动姿势稳定非常重要的肌肉——“横突棘肌” 269 0 04:13 App 浅层背肌——“斜方肌”解析 4620 2 00:18 App 越重动作不是要反而越...
头夹肌和颈夹肌位于颈后部,头夹肌从颈部到头,颈夹肌在颈下半部到颈上半部。 头夹肌触发点位于第二颈椎棘突旁开3cm的位置,其牵涉痛在头顶部。 颈夹肌触发点有两个,一个在第三颈椎棘突旁… 深谷幽兰 肩关节夹挤症候群 鑫晴体态发表于运动康复 ... 肩部复合体结构 鑫晴体态发表于运动康复 ...打开...