动作一：龙门架交叉飞鸟下拉夹胸。这个动作主要是锻炼胸下肌和中间部位的肌肉，可以很好地刺激胸下肌夹胸肌肉。动作要领：下拉时尽量让2个手向前伸，把注意力放到自己的胸下肌中间部位，仔细体会它的松弛与紧张。动作二：坐姿夹胸。这个动作主要锻炼整个胸肌中间夹胸部位的肌肉，主要是中胸夹胸部位的肌肉可以得到很好...
这个部位的肌肉触发点,常常会引起胸部的胸长肌和腰部的竖直肌触发点,而引起胸部和腰部脊椎的疼痛。 有时这些肌肉触发点还与斜方肌和二腹肌触发点共发,这些肌肉不但会出现肌腹的触发点,还常常有多处肌肉或肌腱的附着处触发点发生,特别在急棘突上。
肌肉日记之头夹肌头夹肌起止点起点:项韧带和C7-T3的棘突止点:颞骨乳突、枕骨上项线的外侧部神经支配:颈神经后支功能:1、双侧收缩——后伸头颈部2、单侧收缩——侧屈头颈部头颈部转向同侧头夹肌位于斜方肌深面,起点广泛分布于项韧带、下部颈椎棘突和上部胸椎棘突。 李妈健康生活 每天学习一个肌肉——夹肌部位...
肌肉猛男KITTY发夹~可爱少女心闺蜜甜美刘海边夹卡通凯蒂猫发饰女 义乌市嘎酱电子商务商行 3年 回头率: 25.1% 浙江 义乌市 ¥22200.00 汇祥6103 商用分夹腿内外弯内收外展大腿内外侧肌肉训练健身器材 南京艾瑞特体育用品有限公司 7年 回头率: 14.2% 江苏 南京市鼓楼区 ¥29400.00 汇祥7103 商用分夹腿...
00:00/00:00 每天夹100次,紧致盆底肌、PC肌等多个难以练到的肌肉群!夹腿神器 美腿夹 居家锻炼 拳击那点事发布于:江西省2023.08.12 00:00 +1 首赞 每天夹100次,紧致盆底肌、PC肌等多个难以练到的肌肉群!夹腿神器 美腿夹 居家锻炼
【肌肉精讲】颈后大包(“富贵包”) 富贵包,是现在很多人的“通病”,之所以叫富贵包,是因为在很多年前,只有大富大贵的大户人家,才有资格在后颈部的颈胸交界处,长出这么一个凸出的“大包”来凸显自己的身份地位——毕竟,只有你吃得好睡得好一天不干...
2.斜方肌(一):引发上背痛、头颈痛的常见肌肉 3.了解肩肱节律 4.斜方肌(二):斜方肌触发点按摩和手法松解 5.斜方肌在运动中是如何发挥作用的? 6.肩胛提肌:引发落枕、肩胛骨上角和内侧缘疼痛 7.菱形肌:肩胛骨内侧缘疼痛不可忽略的肌肉 8.斜角肌(一):颈部“战略要地”,牵...
因为那里有一块肌肉特别怕着凉 一旦着凉就可能会让你头昏脑涨,颈后僵硬难耐 这块肌肉就是头夹肌 头夹肌 图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( 第3版) 头夹肌位于颈部后方,是一块又宽又长的肌肉。头夹肌连接颈椎和颅骨后面,起自项韧带的下半部分、第7颈椎的棘突、第1-3胸椎或第4胸椎的棘突,止...
用镊子夹肌肉会有反射是因为肌肉中有神经。肌肉里有神经，镊子刺激了神经，肌肉接受了神经传来的兴奋，肌肉就会收缩。如果肌肉里没有神经，或神经已坏死，比如超市买的肉，神经已死亡，肌肉就不会收缩。