结果显示，棉被的重量与睡眠质量之间存在着紧密的联系，在实验者中，睡眠改善程度会随着棉被的重量而提升，被子最重的一组，睡眠质量提升最高，其失眠情况下降了50%左右，效果非常好。研究人员表示，这可能与以下几点原因有关。首先，厚重被子对皮肤产生的压力，可以刺激松果体内细胞的神经元，对于褪黑素的分泌也起到...
是呀！在这个繁忙而喧嚣的世界里，我们人人都需要一个宁静的港湾来放松身心。而李时珍牌5D香薰被，正是这样一个能够带给我们温暖和安宁的港湾。它用科技的力量破解了王女士的失眠难题，也为我们提供了一个改善睡眠质量的新选择。让我们一起拥抱这份幸福吧！让我们一起拥抱身边美好生活吧！让我们一起拥抱这个伟大的新...
人被惊吓后一直失眠,通常考虑是交感神经兴奋、神经衰弱等原因导致的。 1.交感神经兴奋。人被惊吓后会导致交感神经兴奋,如果患者不及时调整心情,交感神经会持续兴奋,会导致患者一直失眠。患者可以使用艾司唑仑、阿普唑仑等安眠药物进行治疗。 2.神经衰弱。人被惊吓后可能会神经衰弱,可有易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛...
她试图依赖药物，开始服用一些常见的安眠药，但效果甚微，且担心依赖性问题更让她焦虑。最让她难受的是，她还处于绝经期的前兆，身体的各种变化让她无所适从。每次失眠后的第二天，整个人像被抽空了精力，身体疲乏不堪，精神状态也逐渐崩溃。在我们进一步的交谈中，她承认失眠已经深深影响了她的生活和工作，甚至让她...
北方地区干冷,适合盖厚重一点的棉被、羊毛被,分量足更保暖,太过轻飘的被子反而会觉得不舒服。 晒被子小科普: 晒过的被子带着一股太阳的味道,蓬蓬松松睡起来更舒适,小编到了冬天也格外的爱晒被子,但是晒被子也是有讲究的。 ✔...
失眠的人正在被慢性病盯上? 《中国睡眠大数据报告》也揭示了关于睡眠障碍与慢性病患病风险之间的关系, 研究显示,睡眠问题引发的慢性病发病率前三高分别是肥胖、高血压和糖尿病。 分析显示,与晚8点~10点上床睡觉的人相比,晚上10点以后睡觉的人...
昨晚失眠,大概三点左右睡着。看来艾司唑仑有点不起作用了。心想这回能睡到天亮了吧。五点半被老公闹铃叫醒,以前这种情况是醒不来的,看来还是不行啊。躺倒八点多,起来倒也没有特别难受。 11-12 昨晚一点上了个厕所,回来接着睡到五点四十,虽然还是觉得没睡醒,总归有进步了,加油加油 ...
同时，根据人民网调查报告，我国居民近3亿人正在被失眠困扰。研究发现，失眠人群的原发性高血压、脑卒中、2型糖尿病、甲状腺功能减退、阿尔茨海默病等疾病的发病率显著高于睡眠健康人群。失眠危害如此大，您是否也是“失眠大军”中的一员呢？根据《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)》对失眠状况的解读，自测一下：1...
从中医角度，引起失眠的原因有很多，“胃不和，则卧不安”，今天分享一则脾胃失和导致失眠的医案。这位患者，被失眠折磨了12年之久。案例：一位失眠女性患者，姓陈，今年59岁。她的精神状态差，两眼无神，愁眉苦脸，说话时有气无力。每天都得靠西药助眠，不吃就会翻来覆去睡不着，即使吃了睡眠也很浅，能睡两...