3:番茄番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,常见的番茄功效有,番茄中富含维生素C,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以有效防暑。 4:茄子这里要提醒大家一下,吃茄子的时候,茄子不要去皮,因为茄子皮里面含有丰富的维生素B。常吃茄子(连皮) 对防治...
龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理唷! 胡萝卜:日本人参俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品! 红枣...
主食的主要营养特点是:以淀粉(属于碳水化合物)为主;含一定量的蛋白质,但含量不够高,且不属于优质蛋白;脂肪含量一般很少,除非烹调时额外添加油脂;粗粮杂粮是膳食纤维的重要来源;是B族维生素的重要来源。 除大米和面粉外,糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等粗杂粮,也是常见的谷类。
节目中于振宣医师讲述了用鸽肉补肾恢复元气的病例,并且就鸽肉、鸽蛋是否具有补肾的功效作出了最具科学的说法。 研究表明,鸽肉富含人体必需的氨基酸、维生素A、维生素B、维生素E及钙、铁、磷等微量元素。其所含蛋白质在肉类中最丰富,且吸收率又在95%以上。此外,还含卵磷脂、磷酸肌醇等营养物质。鸽肉不仅营养价值比鸡、...
葱头也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。 6)海产品 可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长,鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的...
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 4.催乳 对于女性来说,如果产后体虚导致乳汁量少,吃生南瓜子能帮助催乳。 5. 保护肾脏 南瓜子对肾脏的...
陈伟:高血压患者每天都可以吃一个鸡蛋,但不代表鸡蛋属于低胆固醇食物,鸡蛋里的胆固醇和一些脂溶性的维生素对身体是有利的。 关于联合用药降血压,下面说法正确的是?A两种药联合比一种药加倍的降压效果好B联合用药可以长期服用C出现并发症需要联合用药答案是A B。赵迎:选择联合用药是根据血压的水平来选的,只有控制不...
下列哪些食物属于高胆固醇食物?A肥肉B瘦肉C蛋黄D动物内脏答案是A C D。陈伟:高血压患者每天都可以吃一个鸡蛋,但不代表鸡蛋属于低胆固醇食物,鸡蛋里的胆固醇和一些脂溶性的维生素对身体是有利的。 关于联合用药降血压,下面说法正确的是?A两种药联合比一种药加倍的降压效果好B联合用药可以长期服用C出现并发症需要联合...
专家建议在修正健康的饮食习惯基础上,选用松花粉作为“清肠道、补肠道、养肠道”的食疗补品。松花粉含有丰富的纤维素、维生素,纤维素是由许多葡萄糖分子结合而成的多糖,是植物细胞壁的主要成分;松花粉中的纤维素是松花粉粒内、外壁的主要成分,常同木质素...