化劲中须含沾粘劲和掤劲,否则不能化。机枢在腰而不在手、肩,否则是谓硬拨,非真太极拳之化劲也。其要点全我顺人背,须有往复褶迭和进退转换,使敌无由知我劲路,从而达到使对方处于背势的境地。 劲不可化尽,化尽则我之沾粘劲易断,而去势随之远矣。又不可过早或过迟,太早未到,无有所化;过迟则敌劲已着,化之无益。运用化
平时为人处世,若是都以“争”的心态,那么练拳的时候,就会想那些纠缠的俗事,难以放下,会影响练习。太极拳讲松柔,这是一大要点。要留意的是,虽然有时我们认为很放松了,但若脑子里杂念丛生,内心无法宁静,事实上就无法真正做到放松。一直以来,我都坚持一个观点,就是那些关于呼吸,内力,还有气血的经脉运行等等,我们...
太极拳术也包括了若干有效的“十八擒拿法”:(1)挒旋转腕:擒拿的基本手法;(2)开窗推月;(3)平揽降龙;(4)金丝缠手;(5)缠手截腕;(6)沉肘截腕;(7)压臂截腕;(8)退步撅臂;(9)双剪子手;(10)披身伏虎;(11)擎扭托肘;(12)扭转马头;(13)双鹤抬头;(14)丹凤朝阳;(15)金丝攀眉;(16)错节盘根;(17)...
前一段在网上经常看到“中华传武是花拳绣腿不能实战”的说法,还有太极拳大师打擂台屡战屡败的报道,说实话,心里还是有些不服气的。中华民族有尚武精神,当年的岳家军、戚家军,还有杨家将,不是挺能打胜仗的吗?靠的不就是中华传武吗? 近来在网上看到一个段子,对我很有启发。 这个段子是关于狙击枪的,说“美国的...
说句题外话,大家可别小看太祖长拳,在明代,该拳法已名闻天下,而且对戚家拳、太极拳、洪洞通背缠拳等拳种产生了重要影响。因此,太祖长拳又有“百拳之母”的称谓。除此之外,乔峰还用了劈空掌,其拳法是以内力催动掌风伤敌。乔峰用这套拳法击退了骂自己的赵钱孙。 #天龙八部(书籍) #金庸 发布于 2025-02-17 ...
蹬脚分脚高低之争 #太极 #传统杨氏太极拳 #分脚蹬脚 高低之争 传统杨氏太极拳中的分脚与蹬脚强调重心稳定与实战效率,遵循“分脚不过腰,蹬脚不过膝”的原则,注重基础功力的培养和稳固的腰胯支撑。分脚主要攻击裆部和肋部,蹬脚则针 - 陈波太极于20250225发布在抖
这些原则要求我们在战斗中保持一定的距离,等待最佳的出击时机,从而实现一击必中。 总之,太极拳的实战心法在于掌握“懂劲”的技巧,并通过拳架的练习来提升我们的拳理拳法水平。只要我们持之以恒地练习,便能在实战中发挥出惊人的实力。 御宅族都在用的AI动漫头像生成神器,点击这里,上传照片免费生成 >>...