记录减肥 33岁 原体重218斤 2022年4月6开始 9月12是34岁生日,5个月目标减掉60斤。欢迎观看大谢谢近期发布的视频,大谢谢在西瓜视频上发布的所有视频。快来关注更多有创意的原创作者吧
这个夏天,我一定要变得更好!姐妹们,一起加油#不瘦下来你永远不知道你有多美 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #努力变成你想要的样子 #减肥前后对比图 2636 第一天,卡卡就是干,坚持住!#不瘦下来你永远不知道你有多美 #合理饮食营养均衡 #好好吃饭好好生活 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 ...
平时老看@大谢谢 的视频,今天终于在中央电视台录像和她认识了,她瘦了100多斤,太厉害了!我让她冲着我耳朵喊:三餐以外多吃一口都有罪!#大谢谢 #减肥路上的绊脚石 #减肥逆袭 - 关凌于20240306发布在抖音,已经收获了2358.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
-, 视频播放量 47、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 宋也子Heidi, 作者简介 ,相关视频:大谢谢(减肥必看第三集),大谢谢(减肥必看),减肥!go!,爱上mia,今天摸什么鱼呢,【胆小菇之梦】pvz小实验:红温机制的克服方法及实战演
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00:00 / 00:00 倍速 当前设备不支持播放 你可以 刷新 试试 70017001.199-e3cb068f3bee5f91acdc4ba68fdd7332 贾玲在减肥时曾差点放弃,留言感谢“大谢谢”,称她给了自己动力 2024-04-03 21:54 发布于湖南|5万 观看 35 6 收藏 8 手机看
第三增加有氧运动量，目前的情况最好行骑自行车、游泳运动。第四辅助减肥药如利拉鲁肽、奥利司他等，...
腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。1. 仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部衡并离皮或开床板向上挺直，然后轻轻地放下...
我想问一下小西红柿和大西红柿相比,哪个减肥效果好呢?谢谢了 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 张清伦 副主任医师 外科 极速问诊 二级甲等 威县人民医院 问题分析:你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食 ,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等. ...
易胖体质从小胖到大,最瘦的时候是刚嫁给老公那两年,因为猪肉涨价30块一斤,老公家半年都吃不起一顿!当时青菜也不能自由,因为婆婆他们的菜园,石头多土少!种不活菜!我天天去挖野菜来我们吃!日复一日实在是吃不下了,每顿两口玉米糊就饱了,婆婆还总劝我,怎么不多吃点!我说我减肥,然后后来就瘦下来稳住在了105...