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大花蛤,学名杂色蛤仔,花蛤是其别称。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。特别是它的高蛋白、高微量元素、高铁和高钙,少脂肪的特点,使它成为了防治中老年人慢性病的好帮手。 花蛤具有滋阴润燥、利尿消肿的功效。它不仅能促进伤口愈合,预防动脉硬化,还能防治心血管...
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大花蛤不仅美味,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其适合夏天食用。花蛤中的蛋白质含量高,有助于身体的修复和生长。它还含有铁、锌、硒等微量元素,以及维生素B12和维生素E,对维持身体正常功能有益。 对于想要控制脂肪摄入的人群来说,花蛤也是一个不错的选择。它的脂肪含量低,有助于肠道健康...
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