大小周天是源自道家内丹术的术语,分别指人体内真气运行的不同路径与层次,主要用于调节气血、提升生命能量。小周天是任督二脉的气血循环,大周天则扩展至全身经络,两者共同构成传统修炼体系的核心内容。 一、小周天:任督循环的基础修炼 小周天指真气沿任脉(前胸中线)和督脉(后背中线)形...
大周天,也叫“大循环”,指的是气在全身十二正经络和奇经八脉之间的循环。与小周天相比,大周天的气运行范围更广,涉及整个身体的经络系统。十二正经包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经,它们连接人体的各个脏腑和四肢。奇经八脉除了任督二脉之外,还包括冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。...
我们讨论到一般道家流行的所谓小周天、大周天这些观念，普通认为小周天就是以我们这个身体为准，所谓前三关、后三关，甚至打通任督二脉转一圈，这个叫做一周天。特别注重提倡这个说法的是元明以来，道家有所谓伍柳派——伍冲虚是老师，柳华阳是弟子。伍冲虚的著作《金仙证论》，柳华阳的《慧命经》，都是很有名的著...
大小周天是内丹术功法中的术语。大周天： 定义：在古代道家术语中，大周天原本指地球绕太阳转一圈。在内丹术功法中，大周天特指练气化神的阶段，这是在小周天阶段基础上进行的更深层次修炼。 过程：此阶段涉及将小周天阶段炼就的丹药运送到全身各处，以打通全身经脉，使人体内外气息畅通无阻。小周天： ...
所谓大小周天乃是古人研发的一种气功法门,后被道教采纳用于道教养生及修炼仙家秘传。小周天乃炁行周天,大周天乃神运周天。人身乃一小天地,身外虚空为大天地。修炼者做到恍惚杳冥,虚无混沌,定久阳生,阳气冲开百脉,元和内运,上至顶而下至踵,一气周流,如卒若环。此就人身小天地言之,故云小周天,如再进一步修炼...
这种说法无论大周天还是小周天，都是同一炁行。小周天运行时，身内是后天坎离，工夫一到虚极静笃，外感先天纯阳真炁，入我色身，补足我破体后之损耗，是以我纯阴，感彼纯阳。纯阳真炁到时，浑身俱感酥软、麻木、跳动。小还能周身酥麻一次，即得真阳薰蒸一次。小周天一定程度的时候，修炼者气足止火，复成童体...
小周天是任督两脉贯通,督脉的气会灌入任脉,任脉还是往上升的,阴阳才会相交 。 当不修小周天的时候,任督两脉在哪里相会呢?在头中相会,而且任脉气必须上升的比较高,任脉终点在哪里,就到这里(视频昙师指嘴唇兑端穴处)结束了。 当修小周天的时候,督脉气会灌入任脉中,我们说形成一个环,并不是任脉往下降的,...
小周天属后天功夫，大周天属先天境界。小周天通过意念引导，真气由丹田下行冲开会阴，沿督脉而上，任脉而下。大周天则在无为状态下修炼，难以企及。小周天修成需要克服魔障，魔障是内心潜意识的释放，印证境界高低。魔障后进入寂静清静状态，神识朗照，无有恐怖。大周天境界中，真气剧烈运行，雷鸣电闪，...
小周天,又叫子午周天。 大周天(练气化神)是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调,使神和气密切结合,意气相随,内气可以通达全身,真气充盈,则心宽体健。大周天,又叫卯酉周天。 “子午”“卯酉”的含义是:子为北,午为南,好比人身体的前后,而前后的主要经脉是任督,任督相通为小周天;卯为东,酉...