其中,“小周天”指的是内气在体内沿任脉和督脉这两条主要经脉循环一周的过程,而“大周天”则涉及更多经脉的开通与协调,是内丹修炼术中的一个重要阶段。 大小周天的起源与发展 大小周天的概念起源于古代道家,尤其是炼养派的内丹术。炼养派从宋、元时代起,形成了一整套的内察方法...
小周天,也叫“小循环”或“任督二脉循环”,指的是人体内气在特定经络系统中的运行。这一运行主要通过人体的任脉和督脉,形成一个循环。任脉从会阴开始,沿着身体前侧向上经过下丹田、心窝、咽喉,最后到达口部(也有说法认为到达鼻尖或上唇)。在小周天修炼中,练功者通过调节呼吸、意念引导,使体内的气顺着任督二脉循环...
大周天的引申义,是体内真气通了小周天以后,如果继续练习,真气越来越足,真气会向十二正经、奇经八脉,以致全身每一个地方循环。真气全身走了一圈,就是一个完整的全循环,所以也叫大周天。 上面只简单解释了,什么是大周天和小周天,那这个东西是不...
小周天：1.指地球自转一周，即昼夜循环一周 2.被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故...
大小周天，一般指内丹术功法，“练精化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步功法，总称为内丹术。大周天：古代道家专用术语，指地球绕太阳转一圈。大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。小周天：本义指地球自转一周，即昼夜循环一...
周天久练神通自出,此处神通非神话故事中的法术神通,而是精气神三者融合为一,由实化虚之后通达于天地也。 通大小周天之说,不明其理者害人不浅,每每听闻有人三日通,半年通周天者,大谈通周天后如何感觉感受感知,有何奇异功能之流,愚人愚己,自愚自乐,甚感无奈,若说通小...
于是能入水火、透金石，起种种不思议神用，皆神行周天之法验。此种说法是根据炁行、神行的区别而言，所以有小大周天之别。小周天炼精化炁之三昧。大周天炼炁化神之三昧。这种说法无论大周天还是小周天，都是同一炁行。小周天运行时，身内是后天坎离，工夫一到虚极静笃，外感先天纯阳真炁，入我色身，补足我...
伍柳派的大小周天 我们讨论到一般道家流行的所谓小周天、大周天这些观念，普通认为小周天就是以我们这个身体为准，所谓前三关、后三关，甚至打通任督二脉转一圈，这个叫做一周天。特别注重提倡这个说法的是元明以来，道家有所谓伍柳派——伍冲虚是老师，柳华阳是弟子。伍冲虚的著作《金仙证论》，柳华阳的《慧命经》...