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葱油手撕鸡🐔➕西葫芦炒蛋■ DAY 5:腊肠炒蒜苗➕油炸小土豆■ DAY 6:虾滑饼🍤➕芦笋炒培根■ DAY 7:火腿蛋➕白灼西兰花■ DAY 8:滑炒黑鱼片🐟 食谱基本都能在我的主页中找到,上班带饭族可以参考哦 少吃外卖,一起动手做健康餐鸭～ #笔记灵感 #今天晚餐长这样 #家常快手菜 #便当 #上班族带饭...
豆果美食提供大众食谱系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
养生食疗食谱大全大众养生 1.冬瓜排骨汤: 材料:冬瓜、猪排骨、生姜、葱段、盐 做法:将冬瓜切块备用。将猪排骨煮熟后,捞出备用。锅中加入适量清水,放入生姜和葱段,煮沸后加入冬瓜和煮熟的猪排骨,继续煮15分钟。最后,加入适量盐调味即可。 2.红枣山药粥: 材料:红枣、山药、糯米、白糖 做法:将红枣洗净去核备用。
别再纠结吃什么了，这几道食谱可是大众的口味，收好了吧 水笋炒海虾 材料：海虾225克、水笋150克，油3汤勺、料酒2汤勺、生抽3汤勺、白糖0.5汤、勺盐1勺 做法：1.海虾清洗、水笋清洗 2.将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3.烧锅加3汤勺油烧热，下入已清洗好的海虾，加2汤勺料酒。4.翻炒翻炒。5....
1⃣️土豆胡萝卜🥕鸡爪煲 💕食材准备: 一个土豆,一个胡萝卜,鸡爪 💕做法步骤: 1.鸡爪剪掉脚指甲,加生姜料酒焯水去腥,对半切。土豆和胡萝卜切块。 2.热油爆香姜蒜小米辣,倒入鸡爪,加干辣椒花椒翻炒。加生抽,蚝油,老抽,冰糖,加一瓶啤酒和清水没过鸡爪,焖煮。 3.小火焖煮20分钟后倒入土豆和胡萝卜...
5、加入一大勺白糖,用勺子不停的搅拌,等白糖起大泡后,泡泡再下去,白糖融入油中立即倒入切好的猪肉块。不能早,也不能晚。一定要把握好,这个步骤是做出好吃的红烧肉最关键的一步。 6、倒入肉块后,要不停的翻炒,直到均匀的上上糖色。 7、然后再倒入开水,一定要加开水,这一步是红烧肉软烂的最关键步骤。放入...
八道创新大众菜 薄荷脆鳝 原料: 鳝鱼段350克,红小米椒节100克,青小米辣节20克,鲜花椒30克,薄荷叶碎末30克,姜片、蒜片各少许。 调料: 辣鲜露、味精、白糖、美极鲜酱油、脆炸粉、白芝麻、色拉油各适量。 制作: 1、把鳝鱼段纳盆,先加10克薄荷叶碎末和辣鲜露拌匀,腌渍10分钟,用清水稍冲洗后,再加入剩下的薄...