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App 内打开 大众食谱千万里收藏到手机7道菜谱 红烧茄子 乐悠厨房 82931667 575294 懒人糖醋排骨:无油更健康 拾光机 49231675 528653 糖醋藕条 坨坨妈 305720 7652 糖醋藕丁 小辞**aoci 90456 873 糖醋耦丝 吃货运动员 34999 231 电饭锅蛋糕 柔燕 34467 484 ...
大众食谱吃货太郎收藏到手机8道菜谱 土豆饼 Leslie靓靓 24965504 379818 韭菜盒子。利仁电饼铛试用报告2 胖达令 220180 7012 韭菜盒子 月亮晶晶 6371777 31650 黄金玉米烙 月亮晶晶 18814535 248784 『家夏』凉拌西兰花 爽口减肥菜 家夏 995597 21857 平底锅也能做批萨～迷你批萨 炫色鸾树z 364515 7832 微...
葱油手撕鸡🐔➕西葫芦炒蛋■ DAY 5:腊肠炒蒜苗➕油炸小土豆■ DAY 6:虾滑饼🍤➕芦笋炒培根■ DAY 7:火腿蛋➕白灼西兰花■ DAY 8:滑炒黑鱼片🐟 食谱基本都能在我的主页中找到,上班带饭族可以参考哦 少吃外卖,一起动手做健康餐鸭～ #笔记灵感 #今天晚餐长这样 #家常快手菜 #便当 #上班族带饭...
别再纠结吃什么了，这几道食谱可是大众的口味，收好了吧 水笋炒海虾 材料：海虾225克、水笋150克，油3汤勺、料酒2汤勺、生抽3汤勺、白糖0.5汤、勺盐1勺 做法：1.海虾清洗、水笋清洗 2.将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3.烧锅加3汤勺油烧热，下入已清洗好的海虾，加2汤勺料酒。4.翻炒翻炒。5....
5、加入一大勺白糖,用勺子不停的搅拌,等白糖起大泡后,泡泡再下去,白糖融入油中立即倒入切好的猪肉块。不能早,也不能晚。一定要把握好,这个步骤是做出好吃的红烧肉最关键的一步。 6、倒入肉块后,要不停的翻炒,直到均匀的上上糖色。 7、然后再倒入开水,一定要加开水,这一步是红烧肉软烂的最关键步骤。放入...
养生食疗食谱大全大众养生 1.冬瓜排骨汤: 材料:冬瓜、猪排骨、生姜、葱段、盐 做法:将冬瓜切块备用。将猪排骨煮熟后,捞出备用。锅中加入适量清水,放入生姜和葱段,煮沸后加入冬瓜和煮熟的猪排骨,继续煮15分钟。最后,加入适量盐调味即可。 2.红枣山药粥: 材料:红枣、山药、糯米、白糖 做法:将红枣洗净去核备用。
第一天梅菜扣肉+香煎黄花鱼+青椒炒豆皮+营养鸡骨汤 第二天爆炒鱿鱼+香甜南瓜+蒜香皮皮虾+青菜+赤小豆粉葛龙骨汤 第三天黄金金枪鱼+蒜香油麦菜+炒荷兰豆+淮山莲子猪肚鸡 第四天豆芽炒酸菜+牛肉炒苦瓜+豆豉花菜+酸菜炒肉 ...
八道创新大众菜 薄荷脆鳝 原料: 鳝鱼段350克,红小米椒节100克,青小米辣节20克,鲜花椒30克,薄荷叶碎末30克,姜片、蒜片各少许。 调料: 辣鲜露、味精、白糖、美极鲜酱油、脆炸粉、白芝麻、色拉油各适量。 制作: 1、把鳝鱼段纳盆,先加10克薄荷叶碎末和辣鲜露拌匀,腌渍10分钟,用清水稍冲洗后,再加入剩下的薄...