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夜夜好眠 作者:闻人不识 [收藏此章节] [免费得晋江币] [投诉] 第88章怎么说呢,是因为他从小到大被保护的太好了吗?他没见过天下竟然还有这种道理,最可笑的是,他们还能丝毫不避讳地讲出来,把这些下流的手段堂而皇之地标榜为成年人的规则。 什么太年轻、什么没经验、什么见的太少…… 全是为不要脸找借口...
《夜夜好眠》,闻人不识,《夜夜好眠》之第50章,都市 轻松 日常 HE,主角:慕涟苏简罹;蓝曦韩奈;顾辞安夏殊;祁知墨昭 ┃ 配角: ┃ 其它:|最新更新:2023-10-10 17:43:59|作品积分:5182754
《夜夜好眠》是一本极其简洁好用的睡眠自助手册。来自加拿大多瑞尔森大学和美国斯坦福大学的两位资深睡眠医学专家——科琳•卡尼博士和雷切尔•曼博博士,将心理学上的睡眠认知行为疗法简化成一整套操作性极强的天然好眠策略。全书十个章节逻辑严谨、层层铺开,你既能一目了然地了解到人体形成睡眠的原理和机制,也能...
■肝肾阳虚 这类病人畏寒怕冷、尤其四肢特别冰凉，身体浮肿，有时候拉肚子，精神也不好。阳虚就需要“温阳”，选择温、热性的食物吃，例如荔枝、龙眼、羊肉等，冬天可视情况适当热补，如麻油鸡、十全排骨。手脚冰冷不易入睡，睡前泡脚20分钟，让末梢血液循环变好，可以改善。■心肾不交 中医认为“心主火、肾主水”...
外部播放此歌曲> 冥想- 夜夜好眠 专辑:内心平和 2018 - 大自然声音为了瑜伽,冥想,太极拳,按摩 和 放松 歌手:冥想 还没有歌词哦
夜夜好眠唯美的句子 文章一 亲爱的朋友们,咱们都知道,能夜夜好眠那可真是人生一大幸事!想象一下,一天的忙碌过后,脑袋一沾枕头,就像掉进了一个甜甜的梦乡。 就像我邻居家的老奶奶,每天晚上睡前都会泡个热乎乎的脚,然后听上一段轻柔的音乐,那睡眠质量,简直让人羡慕。她常说:“晚上睡好了,白天才有精神头。” ...
1选对寝具夜夜好眠 想要夜夜好眠!先改善寝具的舒适性 舒适的枕头和床垫,应符合软硬适中、支撑性佳、舒适透气、干净防螨等特性。人体脊椎形状并非单纯的直线,而是弯曲有度的S型,平躺在床时,颈椎和腰 部容易悬空,因此需枕头和床垫提供弹性好的支撑力,以免身体在睡觉时还要「做工」,费力维持平衡,导致腰酸背痛,一不...
外部播放此歌曲> 心跳- 夜夜好眠 专辑:#20冥想的好处 - 超好听的钢琴曲和安静音乐为了让你一心一意的冥想和做瑜伽 歌手:心跳 还没有歌词哦