以下是几种夏季适宜饮用的降火汤: 1.西瓜汤:西瓜性寒,味甘、微苦,有清热解暑、利尿消肿的功效,适合夏季饮用。将西瓜去皮去籽,切成小块放入锅中加水煮沸即可。 2.绿豆汤:绿豆清热解毒、利水消肿,特别适合夏季饮用。将绿豆洗净后泡水1-2小时,然后加入适量清水煮沸即可。 3.莲藕排骨汤:莲藕性凉、味甘,具有清热解暑...
1.绿豆汤:将绿豆洗净,加入适量的清水和冰糖,煮至绿豆变软即可。绿豆具有清热解毒的功效,非常适合夏季饮用。 2.菊花茶:将干菊花加入开水中泡制即可。菊花具有清热解毒、消暑解渴的作用,饮用后不仅能够降火,还可以提高免疫力。 3.决明子茶:将决明子洗净,加入开水中泡制即可。决明子具有清热明目、润肠通便的功效,饮用后...
夏季降火汤一般有苦瓜汤、绿豆汤、冬瓜汤等,但是在喝的时候要注意量,不宜喝太多。 1、苦瓜汤 苦瓜是夏季一种比较常见的食物,具有清热泻火的作用,如果在夏季出现了上火症状,适当喝些苦瓜汤能够起到辅助的作用。 2、绿豆汤 绿豆汤性凉味甘,具有清热解毒的作用,还有利尿润肤的功效,特别是在炎热的夏季,适当喝些绿豆...
1、苦瓜汤:苦瓜性寒,在夏季上火后,适量地饮用苦瓜汤,能够有效起到清热泻火的功效,同时对于滋补身体也具有较好的辅助作用。 2、冬瓜汤:冬瓜汤里面含有大量的维生素、膳食纤维、钾元素等营养成分在夏季上火后饮用能够起到降火,以及清热消暑的功效。 3、绿豆汤:夏季上火后,通常可以适量地饮用绿豆汤,在饮用之后能够有效...
进入炎热的夏季，出汗多，易中暑，这个时候我们要多喝一些汤水，给身体提供营养的同时也能补水，而且还帮助消化。推荐大家试试这6道汤，营养鲜美，清爽不油腻，清热降火又饱腹。一、绿豆汤 食材：绿豆、冰糖 做法：1、将绿豆放在清水中，反复搓洗，直到洗净。2、在锅中加入半锅水（或更多，取决于你需要的绿豆汤...
下面就给大家分享七道营养汤， 好喝好做，消暑又降火，一周不重样，每天一道换着喝吧。【豆腐蟹味菇虾仁羹】原料： 鲜虾 青豆 蟹味菇 豆腐 料酒 姜末 淀粉 葱花 胡椒粉 油盐 制作： 虾仁加入少许盐、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀； 热锅凉油，加入虾壳进锅煸炒出红油， 再将虾壳捞出， ...
一、【绿豆莲藕猪骨汤】要问夏天适合喝什么汤？我的回答是绿豆莲藕排骨汤，这道汤清爽好喝不油腻，但是营养价值高，绿豆有清热降火解毒、消暑利尿的功效，绿豆和莲藕搭配不常见，却是极好的，莲藕有消食止泻，开胃清热的效果，两者搭配非常适合干燥易上火的夏季，其中的骨头营养丰富，含有大量的蛋白质、骨胶原以及磷酸...
随着夏季的到来,天气逐渐炎热,上火的情况也越来越多。想要清热降火,不妨试试以下九款清热汤品,帮助你轻松度过炎炎夏日。 绿豆冬瓜汤 🍵 材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。 做法:汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破,葱洗净,之后依次入锅。绿豆洗净,去除浮于...
丝瓜鸡蛋汤 准备食材：丝瓜，鸡蛋，枸杞，食盐，食用油 具体做法：1.备好的丝瓜去皮进行切块，处理后的丝瓜块放在盆里面。鸡蛋打入碗里面。2.锅烧热倒入油，热锅冷油然后把鸡蛋放入锅中，小火煎煮。锅里面的鸡蛋煎煮成块，鸡蛋煎成块之后我们就倒入水了，把水煮开。3.水开之后就把黄瓜放在里面，枸杞也一同放...
三、羊肉冬瓜汤 食材：羊肉、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、料酒、花椒粒、白胡椒粉 做法：1、冬瓜切块，羊肉切块，香菜切碎。2、 羊肉放水中，加料酒，姜片焯下水。3、洗净，放入高压锅中，加葱姜，花椒粒，鸡精。4、 加水加盐，上汽后焖17分钟。 最后放入冬瓜再焖4分钟。撒上香菜即可 四、冬瓜鸡蛋鱼片汤 食...