第四道：【花甲粉丝】1.花甲放入清水中，加入一勺盐和油搅拌均匀，让盐化开，静置2个小时待花甲吐出泥沙。2.大蒜去皮剁碎，小米椒也洗净剁碎，粉丝放入水中浸泡15分钟。炒锅中倒入适量的油，油热后倒入蒜末和小米椒碎，炒出香味加入2勺生抽、3勺蚝油、1勺白糖、少量的盐和鸡精翻炒1分钟，炒成蒜蓉酱后盛出。3...
3、起锅烧油，油热后加入葱蒜末炒香，再下入胡萝卜、杏鲍菇翻炒，加入葱段，倒入料汁大火炒匀收汁出锅即可。以上十道晚餐家常菜，既保证了营养，也能满足你挑剔的味蕾。在这炎热的夏季里正为晚餐发愁的你不妨换着试试。希望大家在享受美食的同时也能保持健康与美丽哦！今天的晚餐家常菜就为大家分享到这，喜欢...
原料：茭白 2根 香菇 1小盘 红椒 半根 葱花 少许 油盐 适量 制作：1. 将茭白和红椒切成细丝备用； 将香菇切成片备用； 2. 烧锅水加入1勺盐， 将茭白丝放进锅中焯煮2分钟捞出备用，去除茭白中的草酸； 3. 热锅凉油， 加入准备好的香菇片进锅翻炒几下，炒时加入1勺生抽翻炒上色； 4. 将准备好...
病情分析:夏天晚餐可以吃一些清爽、易消化的食物。以下是一些夏季晚餐的建议: 1.凉面或冷面:凉面或冷面是很好的选择,因为它们凉爽清新,而且不需要使用炉灶进行烹饪。你可以添加蔬菜、肉类和调味料来适应你的口味。 2.色拉:色拉是夏天的经典食品之一,其中有许多种类可以选择,例如希腊色拉、水果色拉、凯撒色拉等。将生菜...
夏季晚餐正确搭配，25块钱做了4道菜，有肉有青菜，家人吃美了！夏天的好处是瓜果蔬菜多，一饱口福，缺点是太热了，不活动正好，一动就全身是汗。这季节出汗多，其实也消耗体力，日常除了多喝水补充水分，饮食上要多吃蔬菜水果，当然了肉类也要吃，吃肉固然香，但是也不能贪多，可以增加一些热量低不爱上火的来...
下面给大家分享7日晚餐27道菜，荤素搭配，家人爱吃，全家身体棒棒的。第1天，韭菜苔炒鸡蛋，红烧黄鱼，扇子骨汤，蒜泥西兰花。【韭菜苔炒鸡蛋】：咸香下饭，简单又快手。韭菜苔买半斤，搭配鸡蛋，就可炒一盘子。做法：1，把韭菜苔掐去老根，摘掉韭菜花，洗干净，切成段备用。2，碗中打入两个鸡蛋，搅散备用。3...
1，猪肉洗净，改刀成拳头大的块 2，电饭煲里加凉水，把肉下锅 3，放葱姜蒜，花椒，八角桂皮，料酒，酱油，盐，设置炖煮功能，时间是40分钟 4，把肉捞出来，不烫手的时候切厚片 5，调个蘸汁：蒜末+生抽+米醋+鸡精+2滴香油，搅匀即成，吃肉的时候就蘸它，滋味好还解腻。第二天晚餐：炒干豆腐+煎带鱼+土豆...
薏仁米、次小豆等等。因此在夏季晚餐，我们可以多吃一些清淡，易消化、祛湿、去暑的食物来进行养生。
今天小丫就为大件推荐10道晚餐家常菜，选用夏季时令食材，简单易做，让你在厨房呆尽量少的时间而做出尽量美味和营养的菜肴哦，有兴趣的朋友一起来看看吧！第一道：冬瓜豆角烧鸡 【制作方法】1、鸡肉宰块；2、冬瓜去皮切块，豆角撕茎摘段；3、起锅烧油，油热后加入鸡肉翻炒干水分，再加入冰糖、姜蒜、八角、山奈...
比吃肉都过瘾的19道清淡菜,炎炎夏日来两道降火,做法超简单 公认最好吃的14道麻婆豆腐做法,秘诀都在这里,想不好吃都难 营养又滋补的15款鱼汤做法,比骨头汤更鲜美,看完露两手 相关文章 又被宰?听说美国新防长要来 韩媒心凉:保护费要大涨 仅靠一个杯子,如何能获得ECI金奖? 踏上近60℃的机坪 感受上海两大机...