方便自己学习用的增演易筋洗髓内功图说(周版易筋经)3-6卷注释版(勿语演示),肯定有不少错漏,会根据自己练习的感受,不断调整注释内容。, 视频播放量 4289、弹幕量 0、点赞数 113、投硬币枚数 20、收藏人数 445、转发人数 41, 视频作者 陶先先先先先先先先先, 作者简介 理
翻译《易筋经》原文总 论 译曰:佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是…
增演易筋洗髓内功图说..楼主您好!我50出头,因工作,颈椎、髋关节退行性超实际年龄病状较重且腰椎也有劳损,有7-8年左右,打针吃药经年,仅能缓解一段时间;又,空腹血糖6.8—7.2之间,医院诊断糖尿病,按医嘱应吃药控制但没有
佛祖大意,谓登正果者,其初基有二∶一曰清虚,一曰脱换。 佛祖留下这《易筋经》的深层的意思,是想告诉大家要想得到正果,基础的功夫有两方面:一是要心境清虚,二是要达到身体上的脱胎换骨。 能清虚则无障,能脱换则无碍。 能保持心境的清静虚无就可以在思想上没有迷惑,能做到身体的脱胎换骨修大道就可以没有任...
1: 增演易筋洗髓经合编序 易筋洗髓,自达摩祖师西去后,慧可祖师将洗髓携去云游,易筋藏少林壁中。由是道分为二∶习洗髓者仅能收心养性,习易筋者仅能强筋壮力。千余年来,其书未合。后易筋经般刺密谛翻译出,代有传人。洗髓由慧可翻译出,亦有嫡派。两两相合,道本同源,理实一贯,一而二,二而一,两经非两...
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增演易筋经——正身图..增演易筋经——正身图 练一遍手掌血管就全部跑出来了,练对了关节是滚热滚热的,不然都是没有效果,就是过程太痛苦了,练了三个月一图居然都没过,师兄居然让我半年过六图,我要晕死了。
练时就是要有外松内紧 ,利用招式的力度控制力度产生紧绷松紧感 ,会出现酸麻涨等一些触感 。这样才能效果。而不是光注重招式跟呼吸而忽略内在的!阴阳之分就在这 在一点阴阳本就是一 ,练功时当然要做到牵一发而动全身。增演易筋经每一个招式都要用到全身经脉,而不是局限于一个部位。
临别戒之曰:此祖师真谛,非十八家支流可比。并嘱之曰:学成后,有心得处,可增演妙谛,以广慈航。后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上,旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》,共十八卷,订为十册,亲书三部。
3.11,开始听何欣委在喜马拉雅上的古少林真本易筋经图说的语音,且今天在不管姿势的前提下早中晚各一次(每次40min)外加一套金刚功20min3.12-3.19,早中晚各一次(每次40min)外加一套金刚功20min,期间看了一遍张瑶的《增演易筋洗髓内功图说》,练习以书上为准,参考崔琳和孔德等前辈的视频。3.20-3.24 依然是早中午...