坐月子期间一天要躺十个小时以上，在生产完的第一天，身体比较虚弱，可以一直卧床休息，若是顺产，第二...
传统的观念认为,生产耗费了女性大量的元气,所以,坐月子的方式基本都是躺着静养,尽量少活动,其实这种说法是不对的。一般来说坐月子并不是一直要躺着,而是指需要多休息,可以半卧床休息,偶尔还可以下床走走运动。对于顺产的妈妈产后12小时就可以下床活动了,但是防止久坐、久蹲;剖宫产的妈妈产后4小时一定要注意卧床休息,...
坐月子一天躺多久合适? 坐月子期间一天的大部分时间可以以卧床休息为主,可能大约占一天的2/3的时间。但是在距离满月日子逐渐靠近的时候,卧床休息的时间也可以逐渐的减少。卧床并不是说绝对的在床上一动也不动,在卧床休息的时候女性可以取半卧位,可以在床上多翻身,屈腿,仰卧起坐等动作。一般建议在床上休息一到两...
坐月子一般采用侧卧位、俯卧位对腰好。 1、侧卧位:侧卧位应该是睡觉相对比较正确的姿势,侧卧位时全身的关节、脊柱、背部肌肉都是放松的,同时腰部肌肉也是放松的,因此采取该卧位对腰好,同时还有利于恶露排出。 2、俯卧位:患者俯卧,两臂屈曲放于头的两侧,两腿伸直,胸下髋部及踝部各放一软枕,头偏向一侧。该卧位也...
坐月子期间一般不需要一直躺着。月子期间由于刚生产完身体抵抗力下降,通常以休息为主,但并非要求所有产妇坐月子期间一直躺在床上,这不利于恶露在子宫内流出和子宫收缩。适当运动和休息是促进子宫收缩、排出恶露和尽快恢复身体的必要手段。只有当人体站立时,子宫内恶露才能顺利流出并进一步收缩,身体才能尽快恢复到非妊娠状态...
女性在坐月子期间平躺或侧躺和产妇自身的分娩情况以及体质所决定，因人而异。如果产妇是顺产可以选择侧躺...
长时间躺床上坐月子不好,可能会对身体造成血液循环不畅、肺部问题、消化问题、身体虚弱和心理问题,产妇应适当下床活动并注意休息。 1.血液循环不畅 长时间卧床会使血液流动减缓,容易形成血栓,增加深静脉血栓的风险。 2.肺部问题 卧床可能影响肺部的扩张和收缩,导致肺部感染、呼吸困难等问题。
坐月子一天躺十七个小时对于女性来说是比较合适的。 产妇此时的身体情况比较虚弱,只有休息才能更好地恢复身体,一般来说建议产妇在月子期间一天躺十七个小时就可以了,躺的时间过长会导致产妇的肠蠕动减弱,产妇出现便秘,子宫脱垂等症状。月子期间一定要适当的进行休息,但是在休息的期间,不要长时间保持一个位置,偶尔下地...
坐月子期间需要躺着可能是由于产后身体虚弱、子宫恢复和预防感染等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1.身体虚弱 产后由于失血和体力消耗,产妇的身体较为虚弱,需要通过休息来恢复体力和促进身体机能的恢复。在医生指导下,可以使用维生素C、铁剂和钙片等补充营养,帮助身体恢复。
坐月子时平躺睡不会回奶。老人们说平躺睡觉会使奶水倒回去。这是没有科学依据的。只不过刚生完孩子子宫韧带比较松弛,如果总是平躺会导致子宫后倾,偶尔平躺不要紧,注意多换姿势,适当俯卧或膝胸卧位。侧着躺,对子宫恢复很有帮助,有利于排出恶露。睡都是可以的,没有关系的,不影响回奶的,注意多喝汤水可以促进奶水的...