而脑卒中和冠心病,又是导致我国居民所有疾病死亡中排名第一第二的两种疾病,远远的要高于癌症死亡率,因此LDL-C也被称为“坏的胆固醇”。通过这个描述,大家是不是就知道了LDL-C危害有多大了吧。 那么LDL-C是怎么导致动脉粥样硬化的呢?我们光滑的血管内皮,在一些危险因素,比如高血压、高血糖、吸烟等作用下被损伤,而被氧化的
坏胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇LDL-C。它是一种在血液中运输胆固醇的脂蛋白,当血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高时,会导致胆固醇在血管壁上积聚,形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大,使血管狭窄,影响血液流动,增加心脏病和中风等心血管疾病的风险。 低密度脂蛋白胆固醇的升高可能与多种因素有关,如不健康的饮食...
血液中坏的胆固醇一般指的是低密度脂蛋白胆固醇。 低密度脂蛋白胆固醇的正常水平是小于3.37mmol/L。如果在检查的时候发现低密度脂蛋白胆固醇明显高于正常范围,需要考虑高脂肪饮食、运动量过少、肥胖和药物等因素。 如果持续出现了升高的现象,可能与病理性的因素有关,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化、家族性...
坏胆固醇主要指低密度脂蛋白,其克星主要包括膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B2、烟酸、植物油、粗杂粮以及鱼虾。这些物质通过不同的方式帮助降低坏胆固醇,保护心血管健康。 1. 膳食纤维:主要来源包括蔬果、杂粮、坚果、豆类等。成人每日建议摄入25~35克,其降低胆固醇的作用不容忽视。 2. 类胡萝卜素:具有防止“坏”胆...
好胆固醇和坏胆固醇是对高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的俗称。这两种脂蛋白对人体健康的影响是不同的。高密度脂蛋白能够将血液中的胆固醇运输到肝脏进行代谢,从而降低血脂水平,对人体有益。而低密度脂蛋白能够将肝脏中的胆固醇运输到血液中,增加血脂水平,对人体有害。 因此,如果血液中高密度脂蛋白水平高,而低密度脂蛋...
研究指出，当好胆固醇水平在2.2-2.3 mmol/L时，感染风险最低，而高于或低于这个范围，风险都会上升。这是因为好胆固醇的功能依赖于其质量而非数量。过低时，它无法有效清理坏胆固醇；过高时，可能是基因突变导致其失去正常功能，反而会让胆固醇堆积在动脉中。换句话说，只有“高质量”的好胆固醇才能保护心血管健康，...
高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）可以促进体内生成胆固醇的转运和清除，保护心脑血管。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），会沉积在动脉血管上，形成动脉粥样斑块，对心血管不利。血脂异常与否，主要看四项指标：1.低密度脂蛋白胆固醇 是动脉硬化的最主要危险因素，低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同，没有危险因素...
坏胆固醇升高后，身体会出现哪些变化？当体内坏胆固醇升高后，可能会影响到脑部的供血，如果大脑没有得到血液的及时供应，就会缺血缺氧，从而导致头疼头晕。坏胆固醇升高，还会让人的眼睑、大腿等部位长出胆固醇肿块。坏胆固醇升高，如果肝脏来不及分解，就容易堆积在腿部，导致经常出现腿抽筋的情况。如何降低体内坏胆固醇的...
在生活中,人们对“胆固醇”闻之色变,认为高胆固醇就是心脑血管疾病的罪魁祸首。 其实,胆固醇是把双刃剑,有「好坏」之分。「好胆固醇」是人体必需的营养物质,参与人体的多项生理活动,能增强动脉去除斑块的能力,有助预防心脏病和脑卒中。「坏胆固醇」是动脉粥样硬...