坏胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇LDL-C。它是一种在血液中运输胆固醇的脂蛋白,当血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高时,会导致胆固醇在血管壁上积聚,形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大,使血管狭窄,影响血液流动,增加心脏病和中风等心血管疾病的风险。 低密度脂蛋白胆固醇的升高可能与多种因素有关,如不健康的饮食...
血液中坏的胆固醇一般指的是低密度脂蛋白胆固醇。 低密度脂蛋白胆固醇的正常水平是小于3.37mmol/L。如果在检查的时候发现低密度脂蛋白胆固醇明显高于正常范围,需要考虑高脂肪饮食、运动量过少、肥胖和药物等因素。 如果持续出现了升高的现象,可能与病理性的因素有关,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化、家族性...
坏胆固醇一般指低密度脂蛋白胆固醇。 低密度脂蛋白胆固醇之所以被称为坏胆固醇,是因为在血液中水平升高时,会增加动脉粥样硬化的风险。可以将胆固醇转运到全身各个组织和细胞,当过量时,容易在血管壁内沉积,逐渐形成粥样斑块。这些斑块会使血管腔变窄,影响血液正常流动,并且斑块还可能破裂,引发血栓形成,导致严重的心脑血管...
坏胆固醇主要指低密度脂蛋白,其克星主要包括膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B2、烟酸、植物油、粗杂粮以及鱼虾。这些物质通过不同的方式帮助降低坏胆固醇,保护心血管健康。 1. 膳食纤维:主要来源包括蔬果、杂粮、坚果、豆类等。成人每日建议摄入25~35克,其降低胆固醇的作用不容忽视。 2. 类胡萝卜素:具有防止“坏”胆...
研究指出，当好胆固醇水平在2.2-2.3 mmol/L时，感染风险最低，而高于或低于这个范围，风险都会上升。这是因为好胆固醇的功能依赖于其质量而非数量。过低时，它无法有效清理坏胆固醇；过高时，可能是基因突变导致其失去正常功能，反而会让胆固醇堆积在动脉中。换句话说，只有“高质量”的好胆固醇才能保护心血管健康，...
坏胆固醇升高后，身体会出现哪些变化？当体内坏胆固醇升高后，可能会影响到脑部的供血，如果大脑没有得到血液的及时供应，就会缺血缺氧，从而导致头疼头晕。坏胆固醇升高，还会让人的眼睑、大腿等部位长出胆固醇肿块。坏胆固醇升高，如果肝脏来不及分解，就容易堆积在腿部，导致经常出现腿抽筋的情况。如何降低体内坏胆固醇的...
通常来说,坏胆固醇指的是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。这种胆固醇在血液中含量过高时,可能会导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险。 低密度脂蛋白胆固醇之所以被称为“坏胆固醇”,是因为它容易在血管壁上形成沉积,形成斑块,这些斑块可能会阻塞血管,导致血流不畅。随着时间的推移,这种沉积物的积累可能导致动脉变窄,增...
你认为的“坏胆固醇”，其实并不是十足的坏蛋，甚至对我们有着至关重要的作用。低密度脂蛋白LDL的益处 胆固醇在血液中，常以脂蛋白的形式存在，分为高密度胆固醇，和低密度胆固醇（Low Density Lipoprotein，LDL）两种。在传统医学上，我们认为HDL是好的，可吸收多余的胆固醇，并运回肝脏；而LDL是坏的，会将胆固醇...
好胆固醇和坏胆固醇是对高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的俗称。这两种脂蛋白对人体健康的影响是不同的。高密度脂蛋白能够将血液中的胆固醇运输到肝脏进行代谢,从而降低血脂水平,对人体有益。而低密度脂蛋白能够将肝脏中的胆固醇运输到血液中,增加血脂水平,对人体有害。 因此,如果血液中高密度脂蛋白水平高,而低密度脂蛋...