《坏心情生存手册》这本书的作者是卡罗琳·戴奇和丽莎·罗勃鲍姆。卡罗琳·戴奇是一名临床心理学家,也是焦虑障碍治疗中负责人,擅长以催眠类方法解决情绪问题。她经常在世界各地发表演讲,其简单、实用的方法在全球范围内受到认可。她出版过四部作品,其中《情绪自控工具箱》... (展开) 1 0回应 酱末生 2023-03-...
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坏心情生存手册:情绪崩溃时如何迅速自我顺毛 (加)卡罗琳·戴奇等 成功励志·情商/情绪管理·0字 完本| 更新时间 你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题——“情绪崩溃”现象。两位临床...
坏心情生存手册:情绪崩溃时如何迅速自我顺毛 (加)卡罗琳·戴奇等 著 更新时间:2023-05-05 17:58:47 开会员,本书免费读 >最新章节: 参考书目 成功励志 情商/情绪管理 你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是...
《坏心情生存手册》这本书由加拿大作者卡罗琳·戴奇和丽莎·罗勃鲍姆合著,提供了一套针对情绪崩溃现象的实用策略和技巧。 一、情绪崩溃的本质与影响 在《坏心情生存手册》这本书中,加拿大作者卡罗琳·戴奇和丽莎·罗勃鲍姆深入探讨了情绪崩溃的本质与影响,为读者提供了深刻的洞察和实用的应对策略。 (一)情绪崩溃的定...
店铺: 后浪图书旗舰店 出版社: 九州出版社 ISBN:9787522511931 商品编码:10069733953052 品牌:后浪 包装:平装 开本:32 出版时间:2023-01-01 用纸:书纸 页数:280 字数:172000 正文语种:中文 更多参数>> 商品介绍加载中... 下载客户端,开始阅读之旅 售后保障 正品行货 京东商城向您保证所售商品均为正品...
《坏心情生存手册》是2023年九州出版社出版的一部图书，作者是[加] 卡罗琳·戴奇 / [加] 莎·罗勃鲍姆 。《情绪修复全书》就是一本来帮我们了解情绪，检查情绪，修复情绪的书。书中包含了我们生活中非常常见的17种情绪和感觉，通过了解它们，从而帮助我们知道，该如何和它们共处，又该如何修复我们受伤了的心。内...
《坏心情生存手册》实现了理论与实践的双管齐下。通过这本书,你可以了解原本健康的情绪是如何变得不可承受并具有潜在破坏性的,以及背后有怎样的成因。本书也详细描述了人在被情绪控制时,神经系统中发生了怎样的心理生理学反应。了解上述知识是重新控制住失控情绪的第一步。
《坏心情生存手册》这本书的作者是卡罗琳·戴奇和丽莎·罗勃鲍姆。卡罗琳·戴奇是一名临床心理学家,也是焦虑障碍治疗中负责人,擅长以催眠类方法解决情绪问题。她经常... 2023-06-180回应1九州出版社2023版 情绪是猫时常炸毛的话,就来学习怎么顺毛吧
一旦警报出现,恐惧或愤怒的情绪便会在心理和生理两方面进行动员,确定威胁是否存在,并在危险来临时为你提供保护。不同于恐惧和愤怒的是,悲伤不会提醒你采取保护措施,但可以激励你去发现生命的意义,并保护你生命中重要的东西。首先,让我们看一下这些情绪的定义,看看它们是如何帮助我们在世界上生存和发展的。