我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。
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沙哈尔：幸福是很神奇的，我们越是直接追求它，越不容易得到，就像阳光，如果我们直视它，会灼伤双眼，但如果我们把阳光折射，会发现彩虹。所以我把SPIRE模型一一对应为彩虹的颜色，我认为我们分别去追求精神幸福、身体幸福、心智、关系和情绪幸福这五个方面，就能最终实现幸福。记住，间接地追求幸福，而不是直接追求它。
《哈佛大学公开课:幸福课》,又叫积极心理学,是Talben Shahar(泰勒·本-沙哈尔)2002开始年在哈佛大学讲授的一门课程,是当时哈佛人数最多的课程。23%的人说这节课改变了他们的一生。 系统看这门课是在2020年4月份,那时面临着疫情困在家里的压抑、考研复试的焦虑、感情的困扰,一度陷入抑郁,然后开始看这个课。我...
花了一个月时间(7月中旬~8月中旬)看完了23堂哈佛大学公开课——幸福课。每个工作日一课,如免费的远程教育。 大约看到第二集就忍不住大赞,并开始向小伙伴们推荐。每天饶有兴趣地等待… 阅读全文 赞同 8181441 条评论 分享 收藏喜欢 ...
【书名】幸福的方法 【作者】泰勒•本-沙哈尔【出版社】中信出版社 2013年出版【副标题】哈佛大学最受欢迎的幸福课【原作名】Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment 【读书笔记声明】再极致的总结，都会有喜好、偏差、偏见、歧义，因为每个人对文字的理解不同，不要迷在所知障中。请...
《Stumbling on Happiness》中文译名《哈佛幸福课》。需澄清一下，吉尔伯特并不是那个著名的哈佛大学“哈佛幸福课”课程讲师，而是和这个课程一脉相承，都是运用心理学、行为学的方法去研究幸福的本质。吉尔伯特在书中，用大量的实例，说明了他的看法：幸福也许不是你想要什么就有什么，恰恰相反，它总是和你欲望得不到...
哈佛幸福课的创作者· ··· 丹尼尔·吉尔伯特作者 张岩译者 作者简介· ··· 丹尼尔•吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之...
教这门课的老师泰勒本沙哈尔上了他在哈佛大学的最后他一堂课,他说,获得哈佛终身教师资格很好,但是那不是我最最想做的事,他在课堂上讲过,要做最最想做的事,什么叫言传身教,他做到了。 他是一个可爱的老师,在讲台上,他放着音乐穿着粉红色T恤翩翩起舞,他表演要去表白的男生,如果你们以为他是个狂放不羁的潮...
哈佛大学最受欢迎的幸福课——《幸福的方法》幸福的方法 这是哈佛教授泰勒·本－沙哈尔在哈佛开设幸福课，探讨一个人如何获得幸福，该课程深受哈佛学子的喜爱，于是泰勒博士就将课程内容写成本书，与更多的人一起分享获得幸福的密码。这本书不仅有西方科学深入研究物体细节的特点，更汲取了东方思想的精华，注重整体观，...